魚肚金錢蝦是中國菜系魯菜菜系中很有特色的菜式之一,魚肚金錢蝦以魚肚為主要材料。
製作材料
主料:魚肚150克,蝦仁150克
輔料:豬肉(肥)75克,雞蛋150克,香菇(鮮)50克
調料:大蔥15克,姜15克,小麥麵粉20克,鹽3克,味素2克,胡椒粉1克,澱粉(豌豆)10克,植物油50克
特色
金錢蝦黑白相間,形似金錢,其味鮮嫩可口,系海味類藝術菜之列。
製作工藝
1.將魚肚整塊先用油浸軟,撈出切小塊再下入油中稍加溫繼續浸泡,待魚肚出現氣泡,繼續提高油溫,使魚肚全部鼓起,為使之充分鼓足,稍加點水則徹底發透。再將魚肚用沸水煮過,切12塊直徑4厘米的圓片,同香菇(水發好的)一起用高湯煨入味,控淨水分,切48塊香菇半圓片;蝦仁洗淨剁成泥蓉狀備用;肥肉斬剁成泥蓉狀。
2.鮮蝦蓉加肥肉末、雞蛋、蔥姜(切末)調料拌勻。
3.圓魚肚片表面沾一層乾麵粉,抹上蝦餡,將表面抹圓,抹平,再將48片香菇在蝦蓉中間擺成錢眼形,入籠蒸熟,淋白亮汁即成。
製作要訣
因有油發魚肚過程,宜準備植物油約500克。
菜譜營養
魚肚味甘、性平,入腎、肝經;具有補腎益精,滋養筋脈、止血、散瘀、消腫之功效;治腎虛滑精、產後風痙、破傷風、吐血、血崩、創傷出血、痔瘡等症。
1.蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;
2.蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;
3.蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效;
4.日本大阪大學的科學家最近發現,蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。
食物相剋
蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。