原料:
油菜200克,小香菇50克,火腿絲50克
配料:
牡蠣醬、鹽、味素、料酒、香菇高湯
製法:
1.油菜擇洗乾淨,一切為二。香菇用溫水浸透,去柄洗淨。火腿絲入微波爐中烤脆,取出備用。
2.鍋中加香菇高湯燒沸,下入香菇、牡蠣醬、料酒煮至香菇熟軟,下入油菜煮至翠綠,調入鹽、味素,撒火腿絲,攪勻即可。
香菇油菜湯是一款家常美味菜,主要原料有油菜200克,小香菇50克,火腿絲等,這道菜營養豐富,湯鮮味美,滋補佳肴。
油菜200克,小香菇50克,火腿絲50克
牡蠣醬、鹽、味素、料酒、香菇高湯
1.油菜擇洗乾淨,一切為二。香菇用溫水浸透,去柄洗淨。火腿絲入微波爐中烤脆,取出備用。
2.鍋中加香菇高湯燒沸,下入香菇、牡蠣醬、料酒煮至香菇熟軟,下入油菜煮至翠綠,調入鹽、味素,撒火腿絲,攪勻即可。
香菇菠菜湯是一道粵菜,主要原料為菠菜。
所需食材 製作方法 食用須知香菇滾小白菜湯是一道以小白菜、香菇為主料,以適量油、鹽、雞粉、瘦肉湯、核桃為輔料,經過多個步驟製作而成的美食。
主料 配料 營養分析 製作步驟芋頭為鹼性食品,能中和體內積存的酸性物質,調整人體的酸鹼平衡,產生美容養顏、烏黑頭髮的作用,還可用來防治胃酸過多症;5. 芋頭切片、肉切丁。 水開後加入肉丁。
主料 配料 營養分析 製作步驟主料:芥菜輔料:香菇、干貝、水調料:食鹽、食油香菇芥菜湯做法:1、芥菜洗乾淨後切短,香菇提前洗乾淨,再泡水,干貝5粒泡水,鍋里燒開水,滴入幾滴油,放入芥...
營養菜湯粥1580例是由南海出版社和深圳金版文化發展有限公司共同出版。
內容簡介 作者簡介 目錄魚丸菠菜湯是一道湖南菜,具有營養不良調理、補虛養身調理、健脾開胃調理、延緩衰老調理等功效。
基本資料 製作工藝 菜品口感 食譜營養 食譜相剋《營養菜湯粥500例》是由南海出版公司出版的一部食譜類叢書,作者是深圳市金版文化發展有限公司。本書向讀者介紹了營養美味的湯粥食譜及簡單易行的廚房操作小竅...
內容簡介 圖書目錄荸薺薺菜湯,功效清熱生津、化痰明目、消積,適用於溫病消渴、咽喉腫痛、口腔炎、黃疸、熱淋、高血壓、肺熱咳嗽等。
菜譜介紹 適宜人群 烹飪指導 食療作用 每100克營養冬菇莧菜湯是一款家常美味菜,主要原料有香菇,莧菜等,這道菜營養很豐富。
基本資料 製作材料 製作方法