原材料
調味料
花生油200克(實耗油20克)、鹽8克、味素5克、白糖2克、濕生粉少許、胡椒粉少許、雞蛋清1個、麻油適量。
製作過程
1、鮮鯇魚肉去皮切絲(用蛋白、生粉、鹽、味素各少許醃好),韭黃切段。
2、燒鍋下油200克,燒至90度時下入醃好的魚肉,油泡至熟倒出。
3、鍋內留油,下蒜茸、韭黃、紅椒絲、鹽,炒至八成熟時加入魚絲,調入味素、白糖、胡椒粉,用濕生粉打芡、炒勻,淋麻油出鍋入碟。
韭黃炒鯇魚絲是一道美食,屬於家常菜,口味獨特,製作簡單,營養價值很高,主要材料為鯇魚肉100克、韭黃150克。
花生油200克(實耗油20克)、鹽8克、味素5克、白糖2克、濕生粉少許、胡椒粉少許、雞蛋清1個、麻油適量。
1、鮮鯇魚肉去皮切絲(用蛋白、生粉、鹽、味素各少許醃好),韭黃切段。
2、燒鍋下油200克,燒至90度時下入醃好的魚肉,油泡至熟倒出。
3、鍋內留油,下蒜茸、韭黃、紅椒絲、鹽,炒至八成熟時加入魚絲,調入味素、白糖、胡椒粉,用濕生粉打芡、炒勻,淋麻油出鍋入碟。
鯇魚肉100克、韭黃150克、紅椒1隻、蒜少許、姜一塊。 1、鮮鯇魚肉去皮切絲(用蛋白、生粉、鹽、味素各少許醃好),韭黃切段。 3、鍋內留油,下蒜茸、韭...
韭黃炒魚絲,屬於家常菜,做法簡單,營養價值豐富。
韭黃炒魚絲 相關條目作:1、鯇魚肉去皮切絲,火腿切絲,韭菜花、蒜黃切段,生薑去皮切絲。 2、魚絲中加入少許鹽、味素、濕生粉醃製備用,油下鍋燒熱至90度入魚絲,煮至八成熟時倒...
原 料: 操 作:韭黃也稱“韭芽”、“黃韭芽”、“黃韭”,俗稱“韭菜白”,為韭菜經軟化栽培變黃的產品。韭菜隔絕光線,完全在黑暗中生長,因無陽光供給,不能進行光合作用,合成...
形態特徵 營養成分 清洗方法 食療作用 相關人群《炒蒸燉燜8000例》內容簡介:全面系統地介紹了各種美食的烹飪技巧、營養結構與飲食宜忌,具有體例科學、內容豐富、裝幀精美、經濟實惠的特點,且循序漸進、簡...
基本介紹 圖書目錄《燒炒》是由湖北科學技術出版社2007年7月1日出版的一本書籍,作者陳緒榮。
作者簡介 內容簡介 目錄肚姜蔥鯇魚韭黃肉絲燴豆腐蘆筍白菜西芹炒鮮魷魚栗子...�菜芫生魚球叉燒蘭豆炒牛肉芙蓉珠蚝婆參燴鴨掌什錦豬肚絲...椰汁�四蔬花椰菜帶子五柳大鯇魚梅子蒸鵝羅漢齋...
粥豬腎胡蘿蔔粥|排骨薏米糙米粥海鮮粥海產粥|蛤蜊粥鯇魚片香荽粥|魚肉片粥...竹蓀火腿蝦米香菇韭黃銀針粉|肉丸冬粉湯豉椒排骨粿條|山寨牛肉冬粉魚香米粉...式冬粉蝦炒義大利通心粉|蘑菇燴冬粉乾炒火腿雞絲米粉|魚露海鮮炒米粉菲律賓...
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