韭黃炒鯇魚絲

韭黃炒鯇魚絲

韭黃炒鯇魚絲是一道美食,屬於家常菜,口味獨特,製作簡單,營養價值很高,主要材料為鯇魚肉100克、韭黃150克。

韭黃炒鯇魚絲韭黃炒鯇魚絲

原材料

鯇魚肉100克、韭黃150克、紅椒1隻、少許、一塊。

調味料

花生油200克(實耗油20克)、鹽8克、味素5克、白糖2克、濕生粉少許、胡椒粉少許、雞蛋清1個、麻油適量。

製作過程

1、鮮鯇魚肉去皮切絲(用蛋白、生粉、鹽、味素各少許醃好),韭黃切段。
2、燒鍋下油200克,燒至90度時下入醃好的魚肉,油泡至熟倒出。
3、鍋內留油,下蒜茸、韭黃、紅椒絲、鹽,炒至八成熟時加入魚絲,調入味素、白糖、胡椒粉,用濕生粉打芡、炒勻,淋麻油出鍋入碟。

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