雞蓉三圓肉

雞蓉三圓肉,屬於一道家常菜,主料為雞肉,做法講究,老少鹹宜。

原料

雞脯肉125克,熟火腿末5克,鮮菜心50克,雞蛋清4個,濕澱粉25克,味素2克,精2克,胡椒粉2克,清湯1000克。

做法

1、將雞脯肉去筋,捶成蓉,盛入碗內,用清湯解散,再加入雞蛋、濕澱粉、胡椒粉、精鹽、清湯攪成雞糊;鮮菜心放入沸水鍋內焯一下,用清水漂涼,修整齊。
2、炒鍋置中火上,放入清湯燒至微沸,將鍋移至小火上煨10分鐘,待雞糊凝聚成豆花狀時,將鮮菜心燙一下放入大湯碗內,將雞豆花舀在上面,再把鍋內清湯澆入(勿將豆花衝散),加味素,撒上火腿末即成。

特色

鮮嫩爽口,湯清味美,形如“豆花”。

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