鍋塌銀魚

鍋塌銀魚

鍋塌銀魚是一款家常美味菜,主要原料有銀魚、雞胸脯肉、雞蛋清等,這道菜肉質細嫩、滋味鮮美、營養豐富。

菜譜名稱

鍋塌銀魚

烹製材料

主料:銀魚100克。
輔料:豬肥膘肉25克 生雞胸脯肉50克 雞蛋清50克 雞蛋160克。
調料:料酒25克 味素1克 豬油(煉製)100克 鹽3克 小蔥5克 姜5克 澱粉(蠶豆)5克。

烹製工藝

1、蔥、姜洗淨,均切成細米;
2、將銀魚通條從脊背開刀,取出脊骨刺,沖洗乾淨後放入碗內,加料酒15克、精鹽少許、味素少許略醃一下;
3、將生雞胸脯肉、豬肥膘用刀分別剁成細泥,放入碗內加入雞蛋清50克攪拌均勻,再加入料酒適量、精鹽適量、味素少許調勻;
4、最後將雞蛋磕在碗內攪勻,倒入調好的雞泥碗內,用筷子攪拌濃稠後再加入雞清湯50毫升、水澱粉調勻;
5、煸鍋上旺火燒熱,倒入熟豬油75克,下蔥姜米烹鍋,再將銀魚逐條整齊地碼放在鍋底,然後倒入調勻的雞肉泥,並用手勺向周圍攤平;
6、順鍋邊再淋熟豬油25克,輕輕晃動鍋,使雞泥和銀魚在鍋中旋轉,然後大翻鍋,再燜約2分鐘左右呈金黃色時已熟,起鍋,使銀魚在上,裝在盤內即可上席。

菜品特色

色澤金黃,銀魚鮮嫩味香。

廚師貼士

1、鍋塌菜品先煎後燒,煎前鍋要刷淨,魚和雞泥糊下入鍋後不斷淋油,避免粑鍋,待上面雞泥凝固後再大翻勺,兩面煎黃。
2、塌時,湯汁以將沒過原料為好,用小火完全收乾,使味汁吃進魚肉雞泥,成菜後應無湯汁,才是名副其實的塌菜

又一做法

〔原料〕
銀魚....100克 料酒.....25克
豬肥膘....25克 味素....1.2克
熟豬油...100克 精鹽.....3克
雞清湯....50克 蔥姜....5克
雞脯肉....50克 水澱粉....10克
雞蛋....250克
〔烹製方法〕
1.將銀魚通條從脊背開刀,取出脊骨刺,沖洗乾淨後放入碗內,加料酒15克、精鹽 1.5克、味素 1克略醃一下。
2.將生雞脯肉、豬肥膘用刀分別剁成細泥,放入碗內加入雞蛋清 2個攪拌均勻,再加入料酒 1克、精鹽 1.5克、味素 1克調勻,最後將雞蛋 3個搕在碗內攪勻,倒入調好的雞泥碗內,用筷子攪拌濃稠後再加入雞清湯、水澱粉調勻。蔥、姜均切成細米。
3.煸鍋上旺火燒熱,倒入熟豬油 75克,下蔥姜米烹鍋,再將銀魚逐條整齊地碼放在鍋底,然後倒入調勻的雞肉泥,並用手勺向周圍攤平,順鍋邊再淋熟豬油 25克,輕輕晃動鍋,使雞泥和銀魚在鍋中旋轉,然後大翻鍋,再燜約 2分鐘左右呈金黃色時已熟,起鍋,使銀魚在上,裝在盤內即可上席。
〔風味特點〕
銀魚與梅鱭、白蝦並稱“太湖三寶”,清康熙年間並列為貢品,近百年來。無錫和蘇州地區制出許多銀魚名餚,如“香脆銀魚”、“銀魚炒蛋”、“太湖銀魚”等,“鍋塌銀魚”也是其中之一,色澤金黃,銀魚鮮嫩味香,系無錫傳統名菜。

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