金針菜冬菇

金針菜冬菇

金針菜冬菇是一道以水發冬菇、金針菜、綠蔬菜、白糖、味素、色拉油、、濕澱粉、醬油、芝麻油等為材料,經過多個步驟製作而成的美食。

菜名:

金針菜冬菇

原料

水發冬菇75克 金針菜300克 綠蔬菜100克 白糖10克 味素2克 色拉油40毫升 濕澱粉10克 醬油20毫升 芝麻油10毫升

製法

1、選用大小均勻直徑2厘米左右的冬菇,去蒂洗淨。金針菜洗淨備用。
2、炒鍋置旺火上燒熱,下色拉油,倒入金針菜、冬菇略煸炒,加醬油、白糖和湯水落石出50毫升,燒沸後,放入味素,用濕澱粉調稀勾芡,淋上芝麻油,起鍋裝盤,四周綴上焯熟的綠蔬菜即成。

本菜特點

色彩分明,清爽美觀,香酥鮮嫩,是傳統名菜中深秋時菜。

營養價值:

性溫味甘,功能養胃健脾、補腎強筋,配以芳香健胃的冬菇和補五臟的雞肉,實為益氣養血、滋陰補腎的老少皆宜氣味香濃可口的湯品。

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