菜系及功效
私家菜 氣血雙補食譜 青少年食譜 補虛養身食譜 貧血食譜
口味
鹹鮮味 工藝:燉
製作材料
主料:牛腩(腰窩)320克
輔料:香菇(乾)20克,木耳(水發)120克,棗(乾)20克,黃花菜250克,洋蔥(白皮)80克
調料:姜10克,老抽5克,味素2克,鹽3克,白砂糖3克
製作方法
1. 冬菇浸開,去蒂,先行蒸熟;
2. 牛腩切片,加味醃過;
3. 雲耳(木耳)浸開,洗淨;
4. 紅棗去核,切小片;
5. 金針菜(黃花菜)剪去硬蒂候用,紅蔥頭切碎;
6. 燒熱瓦缸下油,爆過紅蔥頭、姜、牛腩放入同爆,灑下燒酒,加入冬菇,金針,雲耳,紅棗同炒,傾下半碗清水,調適味,煮七八分鐘便熟,下些粉芡,再加些熟油,原煲上席。