原料
1. 主料:野莧菜300 克,豬肝100 克。2. 調料:料酒、精鹽、味素、蔥花、姜末、豬油。
將野克菜去雜洗淨切段,豬肝洗淨切片。鍋燒熱放油,油熱下蔥、姜煽香,投入豬肝煸炒,烹入料酒,加入精鹽,炒至豬肝熟而入味,投入野克菜炒至人味即成。按:此菜是由野莧菜和補肝明目、補氣養血的豬肝相配而成。可為人體提供豐富的蛋白質,脂肪、維生素A 、維生素C 等營養成分。具有清熱解毒、補肝明目的功效。適用於眼花、夜盲、目赤、臉色萎黃、貧血等病症。健康人食之能增強體質,康健少病。
豬肝炒野莧菜所屬一款美食之一,主要原料有野莧菜300克,豬肝100克等,這道菜非常美味。
主料: 調料: 製法: 功效:菠菜菠菜炒雞蛋核桃仁炒菠菜野菠菜炒百葉油菜香菇油菜...炒雞蛋茼蒿清炒茼蒿莧菜臘肉炒莧菜生菜蒜香生菜...絲木耳炒肉絲紅酒裡脊火爆腰花豬肝炒豬肝菠菜炒豬肝...
內容簡介 圖書目錄包菜椒絲通菜 油淋麥菜蒜蓉木耳菜蒜蓉苘蒿米粉蒸苘蒿 清炒紅薯葉蒜蓉野莧菜 涼拌韭菜麻醬青蔥老虎菜清炒豌豆苗上湯南瓜苗薑汁芥藍 黃豆芥藍薺菜百葉...炒豬心胡蘿蔔炒豬肝 上海青炒豬肝西紅柿韭菜炒豬肝白菜炒豬肝火爆腰花 熘...
內容簡介 作者簡介 目錄油菜\米飯土豆餅\莧菜魚片湯蓮子干貝燴冬瓜\雞蓉拌豆腐\山藥炒胡蘿蔔...馬蹄炒香菇\胡蘿蔔炒豬肝\胡蘿蔔甘蔗馬蹄大米粥\鯽魚紅豆粥\豆腐粥...黑木耳炒蛋\萵筍肉絲\豆腐皮炒油菜清燉草雞湯\魚頭豆腐菜心煲\雙菇...
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作品目錄羊肉 14. 清炒豬肝 15. 油爆豬肝 16. 魚香豬肝 17. 炒肝片 18. 尖椒熘肝片 19. 炒豬肝 20. 菜花炒豬肝 21. 豬肝炒黃瓜 22. 花椰菜炒豬肝...
圖書信息 內容簡介 目錄:木瓜的食用方法烹調不當易中毒的種蔬菜鮮豆角黃花菜(亦稱金針菜)變色的紫菜野蘑菇涼拌海參忌放醋溫馨提示:夏季吃野生茵需防中毒炒菜用油忌多炒胡蘿蔔忌放...銀杏皮煲湯時間不宜過長溫馨提示:燉雞不宜放花椒、茴香忌飲未煮沸的豆漿炒...
內容簡介 圖書目錄 營養選擇 飲食類型/麻辣娃娃菜/蘆筍百合/素炒豌豆苗12 藕片炒什錦/虎皮青椒/蒜泥莧菜/香椿.../清炒芥藍/清炒春筍38 油菜炒香菇/圓白菜炒蘑菇/肉絲炒苘蒿/豬肝炒...拌海帶/白果蒸圓肉/蝦仁拌蓴菜116 海帶炒肉絲/炒豬肝/回鍋茄子黑魚丁...
內容簡介 圖書目錄涼拌肚絲青椒肚片菠菜拌豬肝涼瓜豬肝蓮藕燒肉皮大白菜炒肥腸火腿炒韭薹PART...泥手撕茄子芥末酸菜絲素炒韭菜蒜浞豆角甜酸山藥條炒莧菜PART 11 水...炒雞蛋 韭菜豆腐皮油皮炒韭菜西芹花生米西芹炒腰果蒜薹炒雞蛋蒜薹炒土豆絲乾燒...
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