簡介
·配料: 海帶、紅辣椒、蔥白調味醬料:醋.3大匙、糖3大匙、香油1小匙、魚露1小匙(沒有也沒關係)芝麻(押碎)1小匙
醬料的份量可依海帶的量增加!
·操作: 1.將海帶洗淨後切小段,並放入鍋中煮至微軟,撈起備用
2.紅辣椒切絲,蔥白切絲,加入預先調好的醬料,混合攪拌均勻,即可(拌好後放冰櫃冷藏約半天,味道會更好吃)
調味醬料:醋.3大匙、糖3大匙、香油1小匙、魚露1小匙(沒有也沒關係)芝麻(押碎)1小匙醬料的份量可依海帶的量增加。
拌海帶絲,原料有海帶絲、兩大勺糖、兩大勺白醋、小半勺鹽、一小塊酸辣椒、芝麻,味道可口。營養功效:海帶含有多種有機物和碘、鉀、鈣、鐵等元素,還含蛋白質、脂...
主要食材 製作方法 營養價值 食用指南土豆拌海帶絲,主料為土豆、海帶,本菜鮮辣脆嫩,清涼爽口,含有豐富的碘、鐵和維生素,幫助補充秋天體內流失的碘、鐵、鈣。
簡介 又一做法 營養價值口味:酸辣 3、海帶可以生拌,也可以用開水略微的燙熟再拌。 4、將備好的海帶依次調入以上調料後,均勻的攪拌均勻,最後淋上辣椒油,撒上蔥花和紅椒絲,即可上桌食用。
基本信息 製作材料 製作方法 菜品特點海帶絲拌豆芽是一道美食,原材料有豆芽500克,海帶(鮮)150克,調料:大蒜(白皮)5克,醬油5克,醋5克,鹽3克,味素2克,辣椒油5克,做法是豆芽洗淨...
美食材料 美食做法是一種飲食。
冬粉拌海帶絲 製作工藝 菜品口感 食譜營養 食譜相剋海帶、紅辣椒、蔥白調味醬料:醋.3大匙、糖3大匙、香油1小匙、魚露1小匙(沒有也沒關係)芝麻(押碎)1小匙(醬料的份量可依海帶的量增加!) 1.將海帶洗...
材料: 做法:拌白菜海帶絲是一道以海帶為主的美味菜色。原料: 白菜300克、海帶(鮮)100克、大蒜(白皮)5克、醬油5克、味素3克、鹽3克、醋8克、辣椒油12克。
海帶絲拌白菜,對防治動脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病,都有較好的效果。海帶中的優質蛋白質和不飽和脂肪酸,對心臟病、糖尿病、高血壓...
美食介紹 美食材料 美食做法 美食健康豆腐乾拌海帶絲是一道鹹鮮味的冷盤,由豆腐和海帶涼拌而成。
菜譜口味 製作工藝 原料 製作方法