原料:
白菜300克、海帶(鮮)100克、大蒜(白皮)5克、醬油5克、味素3克、鹽3克、醋8克、辣椒油12克。
做法:
1、將白菜洗淨,去幫,切成細絲;
2、海帶泡開,洗淨切絲;
3、把蒜切成末;
4、蒜末與醬油、味素、醋、精鹽、辣椒油一同放入白菜、海帶絲中拌勻,裝盤即成。
拌白菜海帶絲是一道以海帶為主的美味菜色。原料: 白菜300克、海帶(鮮)100克、大蒜(白皮)5克、醬油5克、味素3克、鹽3克、醋8克、辣椒油12克。
原料:
白菜300克、海帶(鮮)100克、大蒜(白皮)5克、醬油5克、味素3克、鹽3克、醋8克、辣椒油12克。
做法:
1、將白菜洗淨,去幫,切成細絲;
2、海帶泡開,洗淨切絲;
3、把蒜切成末;
4、蒜末與醬油、味素、醋、精鹽、辣椒油一同放入白菜、海帶絲中拌勻,裝盤即成。
海帶絲拌白菜,對防治動脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病,都有較好的效果。海帶中的優質蛋白質和不飽和脂肪酸,對心臟病、糖尿病、高血壓...
美食介紹 美食材料 美食做法 美食健康2. 3. 4.
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圖書信息 作者簡介 內容簡介 目錄《超市生鮮家常拌菜》 是吉林科學技術出版社的圖書,作者是張奔騰。
內容簡介 作者簡介 目錄《家常熗拌菜》是2008年中國中醫藥出版社出版的圖書,作者是吳傑。
基本信息 內容簡介 作者簡介 目錄“石鍋拌飯”又稱“朝鮮拌飯”、“石碗拌飯”,是朝鮮半島特有的米飯料理。 它的發源地為朝鮮半島南部的全州,後來演變為朝鮮民族的代表性食物。南半島全州的石鍋...
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圖書信息 內容簡介 目錄