原料
包菜[也就是捲心菜]半個(半斤左右),蒜頭2個,薑絲適量,辣椒2個,花椒一小勺,色拉油2勺,糖一大勺,醋兩大勺,鹽,醋,雞精。
菜品特色
烹飪簡單。
做法
製作過程
1.包菜洗淨切片,青椒切絲
2.鍋熱倒油,放乾以上材料煎渣烹調幾分鐘
步驟:
1.將包菜撕成片。放入大的盆中。
2.準備把蒜頭切成薄片。
3.加熱油鍋,放入花椒和辣椒爆香。然後將花椒和辣椒撈出剩下油。
4.放入切好的蒜爆香,然後放入鹽過的包菜翻炒2分鐘,放入小碗中的糖,醋。再翻炒5分鐘,放入適量的鹽,等煮沸,湯變少後即可出鍋。
特色是酸辣爽口開胃,配合米飯一起吃,回味無窮。
注意事項
1.捲心菜要挑選那些較為緊實的,相對比較重的好些。而且,要挑那種顏色較綠的。有的品種泛白,那就不怎么好吃了。
2.油不能太少。油少了的話如果添水那菜就是煮的了,肯定不脆。
3.翻炒後淋少許的醋,既能使菜的酸味柔和,又能增加菜的脆度。 4、糖醋汁事先一定要調好,用筷子蘸點嘗下酸甜度,這樣的話味道可以把握的比較精準,一般來說醋一定要比糖多一些,也可以根據自家口味調節; 5、包菜用手撕可以保持其纖維和組織的完整,保留更多營養,讓最後的糖醋汁也更易入味; 6、包菜幫先炒,可以避免炒的過程大量出水; 7、整個過程要一氣呵成,大火快炒,包菜要煸炒的軟身一些更能入味更好吃。
營養價值
營養豐富。