豬蹄煮豆腐絲瓜

豬蹄煮豆腐絲瓜

豬蹄煮豆腐絲瓜美食是一款美味菜譜,屬於私家菜系,主要原料有豬蹄(800克) 絲瓜(250克) 香菇(鮮)(50克) 豆腐(300克)等,這道菜製作簡單易學,操作方便,口感舒適,味道鮮美,是一道營養價值極高的家常菜餚。

主料:

豬蹄(800克)

輔料:

絲瓜(250克) 香菇(鮮)(50克) 豆腐(300克)

調料:

大蔥(5克) (5克) (4克)

製作:

1. 將豬蹄去毛、洗淨;
2. 絲瓜帶瓤洗淨,切塊;
3. 豆腐切塊;
4. 蔥切末,姜切片備用;
5. 香菇洗淨備用;
6. 將豬蹄、香菇放入沙鍋內,倒入清水,放入在火上燒沸;
7. 用小火煮至豬蹄熟時,加入蔥末、薑片、精鹽調好口味;
8. 最後下入絲瓜塊、豆腐塊同煮湯即可。

食譜相剋:

豬蹄:豬蹄不可與甘草同吃,否則會引起中毒,可以用綠豆治療。
豆腐:豆腐不宜與菠菜、香蔥一起烹調,會生成容易形成結石的草酸鈣;豆腐忌於蜂蜜、茭白、竹筍、豬肝同食。

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