主料:豆腐乾 200克 青蒜 250克
調料:鹽 3克 植物油 25克 味素 2克 各適量
做法:
1. 將豆腐乾洗去浮塵,切成菱形片;
2. 青蒜苗洗淨,切成3~4厘米長的段;
3. 將炒鍋上火燒熱,放入植物油,再推入青蒜苗炒至翠綠色;
4. 放入豆腐乾片,加鹽繼續炒勻,加味素調味,出鍋即成。
豆腐乾炒蒜苗是一道由豆腐乾、青蒜等做成的美食。
主料:豆腐乾 200克 青蒜 250克
調料:鹽 3克 植物油 25克 味素 2克 各適量
做法:
1. 將豆腐乾洗去浮塵,切成菱形片;
2. 青蒜苗洗淨,切成3~4厘米長的段;
3. 將炒鍋上火燒熱,放入植物油,再推入青蒜苗炒至翠綠色;
4. 放入豆腐乾片,加鹽繼續炒勻,加味素調味,出鍋即成。
蒜苗綠豆芽炒豆腐乾,主要食材有綠豆芽、豆腐乾等,製作簡單易學,操作方便,口感舒適。
主料 配料 營養分析 製作步驟雞精適量1.豆腐乾,蒜苗切好備用。 2.綠豆芽洗淨備用。 4.然後把豆腐乾放進去翻炒一會。
食材明細 製作步驟肉絲豆腐乾蒜苗,美食,主要原料有豬肉50克,蒜苗200克,香乾豆腐50克,醬油15克,植物油15克。
介紹 【特點】 【提示】主料 豆乾400克 蒜苗60克 輔料 蒜適量 醬油適量 製作步驟 1 豆腐乾洗淨,蒜苗洗淨切段。 2 爆姜蒜,倒入豆腐乾炒一會。 3 加老乾媽,鹽、醬油翻炒,最後放雞精、蒜苗即可。 ...
豆腐乾炒回鍋肉是以五花肉、豆腐乾和蒜苗為食材製作的一道美食。
所需食材 製作方法 食用須知菜系及功效:私家菜 癲癇食譜 老人食譜 延緩衰老食譜 動脈硬化食譜
做法一 做法二 菜品特色工藝:炒 口味:鹹鮮味 主料:豆腐乾(100克) 韭菜(50克) 青蒜(50克) 調料:植物油(15克) 醬油(2克) 白砂糖(3克) 鹽(1克) 類別...
基本資料 製作工藝 食譜營養 食譜相剋 所含營養素豆腐乾(100克) 鹽(1克)1.韭菜洗淨切段; 3.豆腐乾洗淨切絲,焯水瀝乾,盛盤備用;
主料 調料 製作 提示 食譜相剋