西芹炒蝦仁

西芹炒蝦仁

西芹炒蝦仁是一道味道較為清淡的家常菜,製作材料有西芹、蝦仁等,簡單易做又健康營養。把西芹與蝦仁洗淨,放入鍋再加入各種調料炒熟即可。

基本信息

做法一

食材準備

主料:西芹150克、蝦仁150克。

配料:泡發黑木耳3朵、蒜2瓣、胡蘿蔔。

調料:紹酒、鹽、食用油、水澱粉、香油、雞精。

做法步驟

1、蝦去頭尾,剝去殼,用牙籤從第三節處將腸線輕輕挑開拉出洗淨

2、蝦仁用紹酒和鹽醃製15分鐘,然後入熱水鍋中焯燙變色即可撈出

3、西芹用刮刀將表麵筋膜撕去,斜切成細片,蒜切成片

4、油鍋小火爆香蒜片,放入西芹翻炒。

5、西芹、黑木耳和胡蘿蔔分別入沸水氽半分鐘,撈出入冷水中降溫後瀝乾。

6、放入鹽和雞,倒入蝦仁,淋入1/2勺的水澱粉勾薄欠,最後滴幾滴香油即可。

做法二

食材準備

主料:芹菜

輔料:蝦仁、水

調料:食油、食鹽、胡椒粉、黑胡椒粉、雞精、黃酒

做法步驟

西芹炒蝦仁 西芹炒蝦仁

1、西芹清洗乾淨,用刨刀掛去硬莖部分,再切成小條待用。

2、蝦仁清洗乾淨,然後瀝乾水分或用廚房紙擦乾。

3、鍋加熱,加油,等鍋很熱了,把蝦仁倒入,加少許的鹽巴和黑胡椒煎十幾秒,煎出香氣,

4、炒到半生熟時盛起到一個碗中待用。

5、把西芹倒入鍋,放鹽巴,炒至八成熟,

6、然後把蝦仁倒入一起炒,炒2分鐘即可。

小貼士

1、焯燙蝦仁的熱水中也可以放入薑片和料酒,可以幫助去腥。

2、勾芡後的菜品看上去色澤更誘人食慾,但也可以不用勾芡的,不要放太多水澱粉。

做法三

食材準備

大蝦仁、西芹、黑木耳、蒜、鹽、香油、水澱粉。

做法步驟

1、蝦仁開背去腸線,西芹切薄片,黑木耳泡發洗淨切小塊,蒜切片。

2、燒開水,放點料酒,將蝦仁放入,快速燙下,變色即可撈起。

3、熱鍋冷油爆香蒜片。

4、放入黑木耳和西芹翻炒片刻。

5、加入蝦仁和少許的水燒開,放點鹽,淋水澱粉勾薄芡,最後滴幾滴香油即可。

小貼士

1、這個是一道快手菜,燙蝦仁放點料酒可以幫助去腥。

2、做個薄芡,蝦仁口感會更順滑,不要太多,一點點就好。

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