西洋菜豬展湯

西洋菜豬展湯 ,美食,主要原料有西洋菜600克、南杏10克、北杏10克、羅漢果半個、豬展肉500克、生薑2~3片。

西洋菜為應時的蔬菜,它具清肺熱、潤肺燥的功效,所以廣東人在秋末冬初常用它煲湯以清燥熱、潤肺氣。用它配以中藥南杏、北杏煲豬展,其湯味清潤可口,除有潤肺燥的作用外還能補脾胃,正是時下的家庭靚湯。湯中的南杏有潤大腸、潤肺、止咳的功效;而北杏則有止咳、祛痰的功效;羅漢果有清肺滋腸、生津之功;豬展肉能補肌潤燥。合而為湯,潤燥下氣、養肺健胃。
材料:西洋菜600克、南杏10克、北杏10克、羅漢果半個、豬展肉500克、生薑2~3片。
烹製:西洋菜洗淨;南杏、北杏、羅漢果洗淨,稍浸泡;豬展肉洗淨,整塊不必刀切;然後一起與生薑放進瓦煲內,加入清水3000毫升(約12碗水量),先用武火煲沸後,改用文火煲約2個半小時,調入適量的食鹽和少許生油,稍滾片刻便可。此量可供3~4人用,豬展肉可撈起,切為塊狀,拌醬油供佐餐用。

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