補腎納氣

概述
補腎納氣 治療學術語。系一種補法。指用補腎的方法治療腎虛不能納氣。肺主氣，司呼吸，腎主納氣；肺為氣之主，腎為氣之根。腎虛不能納氣，則氣喘促，呼多吸少，張口抬肩，動則加甚等症。用黨參、鹿茸、海龍、海馬、熟地、胡桃肉、補骨脂、山萸肉、龍骨、磁石、五味子等藥。

建議食療，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平時可以經常泡些蟲椹草水喝，這箇中藥有消炎抗菌、補腎虛的作用，同時對脫髮也有作用。動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。