蟹蒸豆腐

蟹蒸豆腐

蟹蒸豆腐屬於私房菜譜,主要食材豆腐、三眼蟹,口味鮮,工藝蒸,中級難度。蟹肉含有豐富的蛋白質及微量元素,對人體有很好的滋補作用;豆腐為補益清熱養生食品,可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃等。

主料:三眼蟹或正蟹一隻(這次多用了一頭感覺豆腐少了,不過味道確實很正)、日本豆腐兩條
配料,調料:蔥頭,薑片;蚝油,糖,鹽,味素
做法:
1.把螃蟹洗淨,切好。(我們沒什麼好刀功,直接切兩半就是了 )
2.將豆腐切好,下油鍋煎一下。(事實證明要將豆腐切厚一點,這樣才會外酥里嫩。)
3.拿一個碗然後倒入一勺半的蚝油,1/3的麻油,半勺糖,1/5勺鹽,1/4勺的味素。加3勺水調勻(勺子一般為家裡的普通湯勺就行,調料的量我也是估摸著放)。
4.將姜蔥爆香,調料下鍋煮開。(沒時間這步可以省略。)
5.在煎好的豆腐上,碼上切好的蟹,倒入調料,上鍋大火蒸12—15分鐘。
這樣做出來的豆腐特別鹹鮮、入味,螃蟹也在原有的鮮甜上多了一絲清香,營養價值很高的喲。

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