蜜百合

蜜百合

蜜百合是一種美食,主料有百合50克,蜂蜜25克,將百合洗淨後加入蜂蜜攪拌均勻,將混合後的百合蜂蜜放入容器中,隔水蒸熟即可,這道菜健康美味很受大家歡迎。

原料

百合50克,蜂蜜25克。

製法

1.將百合洗淨後加入蜂蜜攪拌均勻。

2.將混合後的百合蜂蜜放入容器中,隔水蒸熟即可。

功效

百合的圖片 百合的圖片

中醫認為百合具有潤肺止咳、清心安神的作用,尤其是鮮百合更甘甜味美。 百合特別適合養肺、養胃的人食用,比如慢性咳嗽、肺結核、口舌生瘡、口乾、口臭的患者,一些心悸患者也可以適量食用。但由於百合偏涼性(但並不寒),胃寒的患者少用。冬季到來,需要潤肺、養胃的人越來越多。百合可清心潤肺、安神定志,很適合被失眠困擾的人食用。

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