菜名
蜜汁肥桃所屬菜系
魯菜特點
色澤金黃油亮,甜香爽口。盛夏之季冰鎮後食用,沁入心脾。
材料
主料:桃750克
輔料:小麥麵粉50克
調料:桂花醬3克 白砂糖100克 花生油75克 蜂蜜20克 各適量
製作過程
1. 肥城桃去皮切成滾刀塊,沾勻乾麵粉備用;
2.炒鍋內放入花生油,中火燒至六成熱,將桃塊倒入,移至微火上炸透,呈金黃色撈出;
3. 炒鍋內留油25克,加白糖25克,炒至呈紅色時.加清水150毫升、白糖、蜂蜜,炒2 分鐘;
4. 然後將桃倒入,再放入桂花醬至汁濃時,盛入盤內即成。
製作提示
1. 蜜汁是用白糖溶化後熬成的汁,稠度如蜂蜜故叫蜜汁。調製蜜汁有兩種方法,一種是用白糖熬成濃汁然後澆在主料上;一種是將主料炸熟,起鍋放少許油加適量白糖用小火炒制,待糖化略變紅色時加入水,再加白糖桂花醬等,汁開撈出桂花渣,用小火把汁熬濃,然後把主料倒入翻勻掛勻盛入盤內即成。“蜜汁肥桃”系採用後法;
2. 因有過油炸制過程,需準備花生油750克。
營養分析
桃:桃主要含有蛋白質,維生素A、B、C、E,生物素,鈣、磷、鉀等礦物質,胡蘿蔔素,粗纖維等。人們常說鮮桃養人,主要是因為桃子性味平和、營養價值高。桃中除了含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等礦物質外,它的含鐵量高,可以治療缺鐵性貧血等疾玻桃仁還有活血化瘀,潤腸通便的作用。胃腸功能不良者及老人、小孩不宜多吃,多食令人生熱;糖尿病人應慎食。
小麥麵粉:麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治髒躁、煩熱、消渴、泄立癰腫、外傷出血及燙傷等。
相剋說明
桃:桃不可與燒酒、甲魚同食。