蜂蜜馬鈴薯

蜂蜜馬鈴薯,主要有材料馬鈴薯、麥芽、蜂蜜。一起而成,主治對憂鬱症的舒緩頗有助益。

材料

馬鈴薯麥芽蜂蜜

作法

1. 馬鈴薯洗淨、切大塊,加水煮至熟軟,取出盛盤備用。
2.鍋中入麥芽及蜂蜜,以小火加熱並不停攪拌至麥芽溶化與蜂蜜混合。
3.趁熱將糖液在馬鈴薯上即可。

功效

馬鈴薯、蜂蜜富含維生素B1及B6,對憂鬱症舒緩頗有助益。

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