芝麻拌馬鈴薯

蘆筍150g,馬鈴薯1個(約200g),白芝麻(炒熟的)1茶匙(10g),蜂蜜,生抽各1茶匙(5ml),高湯1湯匙(15ml)蘆筍削去根部老硬部分,切成5cm長的段。 大火燒開鍋中的水,分別放入切好的蘆筍條和馬鈴薯條,汆燙熟,撈出,用涼開水過涼,瀝去水分備用。 取一個容器,放入蘆筍條和馬鈴薯條,調入蜂蜜、生抽、高湯及搗碎的白芝麻,拌勻即可。

材料:

蘆筍150g,馬鈴薯1個(約200g),白芝麻(炒熟的)1茶匙(10g),蜂蜜,生抽各1茶匙(5ml),高湯1湯匙(15ml)

做法:

蘆筍削去根部老硬部分,切成5cm長的段。馬鈴薯洗淨去皮,切成5cm長的條狀。
大火燒開鍋中的水,分別放入切好的蘆筍條和馬鈴薯條,汆燙熟,撈出,用涼開水過涼,瀝去水分備用。
取一個容器,放入蘆筍條和馬鈴薯條,調入蜂蜜、生抽、高湯及搗碎的白芝麻,拌勻即可。

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