原 料:
操 作:
做法1、將菠菜洗淨,放在燒開的水裡快速的焯一下,稍變色即可撈出。2、然後迅速的在冷水下沖涼,給菠菜焯水既去澀味又去草酸。
3、一個雞蛋打散,越散越好。
1、鍋內用刷子刷一層薄油,最好是沒有流動的油,以防蛋液不能固定,隨鍋滑動。
2、開最小火,倒入雞蛋液,慢慢的轉動鍋,讓蛋液均勻的鋪滿鍋底,轉動鍋到蛋液不能流動為止,蛋液打的越散,火越小,攤的越薄。
3、一直用最小火,當蛋皮的邊緣大部分突起,自動與鍋分離時。
4、用鏟子將熟了的蛋皮對摺,再翻個面,以保證最厚的地方熟透,即可。
1、將雞蛋皮切絲,稍寛些最好,菠菜切段。
2、加入適量鹽、白糖、米醋,調拌均勻即可(無需再加麻油)。