蓮藕蚝豉髮菜豬舌湯

蓮藕蚝豉髮菜豬舌湯是由蓮藕等為主要食材做成的一道菜品，屬於家常菜。

蓮藕蚝豉髮菜豬舌湯的製作材料：

主料：蓮藕640克,豬舌280克,髮菜（乾）4克,蚝豉40克
調料：鹽3克,香油5克

教您蓮藕蚝豉髮菜豬舌湯怎么做

1.溫水浸蚝豉，洗淨；
2.髮菜浸軟洗淨；
3.豬舌煮後刮舌苔，切片洗淨；
4.蓮藕洗淨去皮切角塊；
5.水開後放下豬舌、蓮藕、蚝豉煲1小時；
6.再入髮菜煲至熟，調味即成。
　

　小帖士-健康提示：

此湯具有清腸除斑、降低血壓、消滯減肥的作用。