簡介

不想做飯,怕天熱,那就來一個蒜香烤茄子吧,既簡單又好吃。
用餐人數:1-2人
食材
主料
300g茄子1粒蒜配料
適量香油適量鹽適量生抽適量蔥葉製作步驟
1、茄子洗淨從中間切開。2、在上面劃幾刀。
3、蒜去皮切粒。
4、加香油生抽鹽調成汁。
5、均勻的塗在茄子上。
6、烤箱預熱180°5分鐘後拿出刷一次香油。
7、繼續烤10-15分鐘撒上蔥葉用餘溫燜三五分鐘即可。
蒜香烤茄子該菜製作簡單,味道鮮美,老少皆宜,是一道營養豐富的家常菜。
維生素P能使血管壁保持彈性和生理功能,防止硬化和破裂,所以經常吃些茄子,有助於防治高血壓、冠心病、動脈硬化和出血性紫癜。 保護心血管、抗壞血酸:此外,茄...
簡介 營養分析 食材明細 做法茄子的營養也較豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維 生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。特別是維生素P的含量很高。每100克中即含維生素P750毫克,這...
主料 輔料 營養價值 製作步驟8、將攪拌好的肉醬鋪在茄子片上; 10、撒上剩餘的姜蒜末; 11、撒上青紅椒碎末;
原料: 做法:‍蒜香燒烤茄子是以蒜香燒烤醬 、茄子等為主要食材做的一道美食。
概述 原料 製作方法一: 製作方法二: 製作小貼士:小蔥 醬油 蚝油
食材明細 做法香菇蒜茸烤茄子,所需食材有長茄子1個、洋蔥半個、香菇4粒、蒜頭適量、黃辣椒1個、紅柿椒適量、小香蔥3根、十三香半勺、食鹽1勺、豆瓣醬適量、食用油適量。
食材明細 製作步驟 小帖士蒜汁香烤茄子是一款美味菜譜,主要原料有長條茄子2根 小蔥1根 大蒜5瓣 青紅小辣椒各2根。味道鮮美濃郁。
原料 做法蒜香焗茄子是長茄子,洋蔥等製作的美食。
原料 操作方法