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干貝萵苣絲
原料：干貝50克，青萵苣300克，胡蘿蔔1隻，蒜子肉10克。 調料：花生油10克，鹽5克，紹酒2克，濕生粉適量。 功效：萵苣能消水腫、助發育、通乳汁。
原材料 做法 推薦理由 -
胡蘿蔔萵苣絲
原料名稱胡蘿蔔萵苣絲 屬於冷盤/拌菜，主要原料是萵苣/萵筍、胡蘿蔔...、萵苣檫成絲（嘿，木頭刨子，超好用還便宜，一塊錢。嘻。就是用完洗乾淨一定要晾乾，不然會發霉捏）。2、胡蘿蔔擦成絲，和之前的萵苣絲放在一個容器里就行...
原料 製作方法 貼士 -
涼拌萵苣絲
涼拌萵苣絲是以萵苣為主要食材製成的一道美食。
所需食材 製作方法 食用須知 -
炒萵苣絲
"萵苣一根，紅辣椒一個，蒜茸少許，鹽，雞精1.萵苣去皮
材料 做法 小訣竅 -
拌萵苣絲
材料鮮萵苣250～500克，大蒜10克，精鹽、味素各適量。 做法拌萵苣絲鮮萵苣去皮，洗淨，切絲，加精鹽、大蒜末、味素調勻即可。 用途肝癌放療期間的營養治...
材料 做法 用途 -
蝦油萵苣絲
萵苣絲、紅辣椒絲加入調料拌勻，裝盤即可。注意清淡脆爽，風味獨特。萵苣絲... 材料萵苣·300克 紅辣椒·1個 蝦油·1小匙 胡椒粉·適量 香醋·1小匙 精鹽·1小匙 味素·1.5克做法1.將萵苣洗淨切絲，放入...
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鮮味萵苣絲
鮮味萵苣絲，主料：萵筍、辣椒等，是一道美味可口的家庭菜，其製作簡單，營養價值極高，深受大眾喜歡。
基本信息 材料 做法 營養成分 -
辣拌萵苣絲
辣拌萵苣絲是一道菜品，製作原料有萵苣、青紅尖椒、蒜頭等。
食材明細 製作方法 -
清炒萵苣絲
"萵苣一個 少許鹽少許雞精1萵苣去皮
原料： 配料： 做法： -
紅油拌萵苣絲
紅油拌萵苣絲紅油拌萵苣絲工藝：其他 口味：微辣 主料：萵筍...) ·銅 (0.50毫克) ·錳 (2.38毫克) ·鉀 (1182.8萵苣紅油拌萵苣絲（Lactuca sativa）菊科，萵苣屬，一、二年生...
紅油拌萵苣絲 製作工藝 工藝提示 食譜營養 食譜相剋
