食材明細
菠菜
冬粉
木耳(用水泡好)
自製的花生豆子鹹菜
蒜瓣
醬油
食醋
精鹽
香油
做法
1.菠菜用開水燙好擠去水分,切小段放入盤中。
2.冬粉在開水鍋中煮軟和切好的菠菜放一起。泡好的木耳摘成小朵和花生豆子鹹菜一起也放入盤中。
3.蒜瓣用蒜臼子搗碎,加點精鹽再搗幾下, 加入醬油、食醋、淋入香油攪拌均勻倒入盤子。
4.攪拌均勻即可食用。
菠菜 醬油 食醋
菠菜
冬粉
木耳(用水泡好)
自製的花生豆子鹹菜
蒜瓣
醬油
食醋
精鹽
香油
1.菠菜用開水燙好擠去水分,切小段放入盤中。
2.冬粉在開水鍋中煮軟和切好的菠菜放一起。泡好的木耳摘成小朵和花生豆子鹹菜一起也放入盤中。
3.蒜瓣用蒜臼子搗碎,加點精鹽再搗幾下, 加入醬油、食醋、淋入香油攪拌均勻倒入盤子。
4.攪拌均勻即可食用。
木耳腐竹拌菠菜是一道風味美食,屬於南方菜系,主要用木耳,菠菜,腐竹為原料,涼拌,適合夏天食用。
食材明細 做法菠菜木耳拌蛋絲的菜譜,以菠菜、木耳、雞蛋為烹飪主料。
材料: 調料: 製法:
菠菜木耳雞蛋餃是餃子的一種,用菠菜、木耳和雞蛋等其他配料做餡子而做成的餃子。雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。
簡介 營養分析 食材明細 做法花生米拌菠菜,美食,主要原料有菠菜一把,冬粉一把。
材料: 調料: 做法:菠菜拌花生米是以菠菜、花生米等為主要食材的菜品。
材料 調料 做法海木耳除具有木耳所有的營養成分外,還含有豐富的碘、鈣、鐵等人體必須的微量元素以及多種胺基酸、維生素。 海木耳又叫長壽菜 海木耳富含人體所需多種營養成分,...
詳情 分類 形態特徵 營養價值 菜餚做法《家常拌菜》將拌菜的基礎知識、適用範圍、操作程式、技術要領、調味汁的配製方法等均加以詳細敘述,食用時可蘸汁生食、跟碟現拌、熱烹涼食,各俱風味。在筵席中,...
圖書信息 作者簡介 內容簡介 目錄