青梅

青梅

青梅(Vatica mangachapoi Blanco)是龍腦香科喬木,高達30m,胸徑達1.2m,是國家三級保護瀕危種。青梅樹皮青灰色,幼枝和嫩葉密被星狀毛。聚傘圓錐花序,花小,白色。果近球形,具2長3短由萼片增大的翅。中國僅分布於海南,生於海拔3-4m的海灘直至海拔900m的博士瘠薄山坡,海拔200-500m處較為普遍。泰國、台灣、馬來西亞、印度尼西亞、菲律賓也有分布。青梅含有大量的蛋白質、脂肪(脂肪油)、碳水化合物和多種無機鹽、有機酸等,具有生津解渴、刺激食慾、消除疲勞等功效。

基本信息

形態特徵

青梅青梅
喬木,具白色芳香樹脂,高約20米。小枝被星狀絨毛。葉革質,全緣,長圓形至長圓狀披針形,長5-13厘米,寬2-5厘米,先端漸尖或短尖,基部圓形或楔形,側脈7-12對,兩面均突起,網脈明顯,無毛或被疏毛;葉柄長7-15毫米,密被灰黃色短絨毛。
圓錐花序頂生或腋生,長4-8厘米,纖細,被銀灰色的星狀毛或鱗片狀毛。花萼裂片5枚,鑷合狀排列,卵狀披針形或長圓形,不等大,長約3毫米,寬約2毫米,兩面密被星狀毛或鱗片狀毛;花瓣,枚,白色,有時為淡黃色或淡紅色,芳香,長圓形或線狀匙形,長約1厘米,寬約4毫米,外面密被毛,內面無毛;雄蕊15枚,花絲短,不等長,花葯長圓形,藥隔附屬體短而鈍;子房球形,密被短絨毛,花柱短,柱頭頭狀,3裂。
果實球形;增大的花萼裂片其中2枚較長,長3-4厘米,寬1-1.5厘米,先端圓形,具縱脈5條。花期5-6月,果期8-9月。

生長環境

適生於丘陵、坡地林中,海拔700米以下。
青梅喜光、喜溫暖濕潤氣候,要求年均溫16℃左右,根系淺,抗旱力差,耐寒,但在花期遇-8℃或幼果期遇-4℃以下低溫會引起凍害而落花落果、減產等。對土壤要求不嚴,但對鉀肥需求量大。壽命長,在排水良好、肥沃、背風向陽、氣候暖濕的砂壤土上生長最好,適於海拔500米以下、坡度25°以下的丘陵崗地。

分布

我國是梅的起源地,我國青梅的栽培至少已有3000多年歷史。西漢時就已引入朝鮮,唐朝引入日本,近代又從我國或日本引入歐洲傳到美國。地處象山港北岸九峰山下的奉化蓴湖鎮,經過幾年的發展,青梅面積達到8000畝,年產量5000噸。以奉化市味中味食品有限公司為核心的青梅加工企業有32家,年加工能力1萬餘噸。產品遠銷台灣香港東南亞等地,成為名副其實的青梅之鄉。

僅分布於海南,生於海拔3-4m的海灘直至海拔900m的博士瘠薄山坡,以海拔200-500m處較為普遍。泰國馬來西亞、印度尼西亞、菲律賓也有分布。國家三級保護漸危種。

營養

青梅青梅
青梅營養豐富,是較好的保健食品。據分析,100克鮮青梅中含有碳水化合物18.9克、脂肪0.9克、蛋白質0.9克以及多種有機酸、維生素、礦物質

食物類別:
食物名稱:梅[青梅],每100克含可食用部分93克
熱量(千卡):33b1硫胺素(毫克):0ca鈣(補鈣產品,補鈣資訊)(毫克):11
蛋白(蛋白補充產品,蛋白補充資訊)質(蛋白質產品,蛋白質資訊)(克):.9b2核黃素(毫克):0mg鎂(毫克):0
脂肪(克):.9b5煙酸(毫克):0fe鐵(補鐵產品,補鐵資訊)(毫克):1.8
碳水化合物(克):5.2vc維生素(維生素產品,維生素資訊)c(毫克):0ma錳(毫克):0
膳食纖維(克):1ve維生素e(維生素e產品,維生素e資訊)(毫克):0zn鋅(補鋅產品,補鋅資訊)(毫克):0
維生素a(維生素a產品,維生素a資訊)(微克):0膽固醇(毫克):0cu銅(毫克):0
胡羅卜素(微克):.9鉀(毫克):0p磷(毫克):36
視黃醇當量(微克):91.9鈉(毫克):0se硒(微克):0

作用

鮮食有生津止渴、增進食慾、殺菌解毒、淨化血液、增強肝臟功能、預防高血壓和腦溢血及抑制多種腫瘤等功效。青梅中含有人體物質代謝不可缺少的檸檬酸,還有枸椽酸、單寧酸、酒石酸、蘋果酸、苦味酸等,有多種胺基酸,都有利於人體蛋白質的合成和代謝。青梅中所含的維生素B19有較好的防癌作用。

青梅不僅營養豐富而且還是一種良好的藥材,據《神農本草》記載,梅的果、花、葉、枝、根在醫藥上都有良好的功效,梅性味甘平,對肝、脾、肺、大腸有收斂生津的作用,梅果生食能生津止渴、開胃解郁,鹽梅能解熱祛風寒,烏梅乾有治肺氣燥咳、傷寒、下痢、虛癆、酒毒及胃噎嗝等功效,果汁可治腸炎和痢疾.

套用價值

食用

青梅鮮食的不多,主要用於加工多種產品。如各種蜜餞、鹽水梅、脆梅、梅醬、梅汁、糖青梅、清口梅、青梅酒等等,青梅產品不僅銷售國內而且大量出口,深受國內外消費者的喜愛。

觀賞

青梅樹種可作綠化和觀賞之用。奉化市蓴湖鎮所在地楊家、東謝、西謝、街東、街西等村邊的旱地上連片種植了梅樹。梅樹姿態優美、蒼勁古樸,梅花獨先天下而春,花朵素雅,幽香四溢,迎風傲雪。梅與松竹並稱三友,是我國傳統名花,可美化環境,陶冶情操,是一種很有觀賞價值的風景樹和庭院綠化植物。

青梅營養價值

青梅含有大量的蛋白質、脂肪(脂肪油)、碳水化合物和多種無機鹽、有機酸。青梅果實中有機酸含量一般在3.0%-6.5%,遠遠高於一般水果。青梅所含的有機酸主要是檸檬酸、蘋果酸、單寧酸、苦葉酸、琥珀酸、酒石酸等,具有生津解渴、刺激食慾、消除疲勞等功效,尤其是檸檬酸含量在各種水果中含量最多,檸檬酸是人體細胞物質代謝不可缺少的重要酸類,它能促進乳酸分解為二氧化碳和水排出體外,恢復疲勞,且有益於鈣的吸收。青梅營養豐富,低糖高酸,其T值(糖酸比)僅為0.2,是梨的1/70,杏的1/8,比檸檬的T值還低。其次,它具有合理的鈣磷比,其Ca/P≈1:1,是開發兒童和老年保健食品的最佳食物。
近年來,英國科學家研究發現,人體大腦體液的酸鹼性與智商有關。在體液酸鹼性允許的範圍內,酸性偏高時(即pH值偏低),智商低;鹼性偏高時(即pH值偏高),智商高。由於體液的酸鹼性是可以通過飲食來調節的,因而科學家進而提出了改善飲食結構,多吃鹼性食品,提高智力水平的構想。青梅中鹼性物質含量大大超過了酸性物質,因此,青梅被譽為典型的強生理鹼性食品,能中和酸性食物(糧穀類、蛋黃、肉、魚、酒、糖等),使血液呈微鹼性,pH值保持在7.3-7.4。
青梅不僅營養豐富而且還是一種良好的藥材,據《神農本草》記載,梅的果、花、葉、枝、根在醫藥上都有良好的功效,梅性味甘平,對肝、脾、肺、大腸有收斂生津的作用,梅果生食能生津止渴、開胃解郁,鹽梅能解熱祛風寒,烏梅乾有治肺氣燥咳、傷寒、下痢、虛癆、酒毒及胃噎嗝等功效,果汁可治腸炎和痢疾。

宜忌人群

【宜食】

梅子可以鮮食,可以製作梅子茶、梅子酒等,也可以製作成果脯,還可以用做各種點心或菜餚的配料。肺虛久咳、虛熱煩渴、久瀉、久瘧、痢疾、便血、尿血、血崩、蛔蟲腹痛患者宜食。梅子含鉀量較高,而含鈉量較少,長期服用利尿藥者,適宜食用梅子或梅汁。

【忌食】

胃酸過多者應慎用。梅子具有較強的酸斂性,內有濕熱積滯者不宜食用。此外,青梅中含有的氰酸可使人中毒。多食梅子對牙齒不好。

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