食材明細
菠菜 1小把
木耳 十幾朵
腐竹 2根
小蔥 適量
蒜瓣 1個 香油 適量
醋 適量
美味鮮醬油 適量
鹽 適量
雞精 適量
做法
1 木耳和腐竹用冷水泡發,洗淨。
2 水開後,倒入木耳和腐竹,焯熟。
3 將焯過水的木耳腐竹裝在一個大碗裡。
4 準備一根小蔥和一個蒜瓣。
5 蔥和蒜切成末
6 菠菜洗淨,折成兩段,放到開水裡焯水。
7 焯熟的菠菜放到大碗裡。
8 倒入木耳和腐竹。
9 把蔥蒜末,香油,醬油,醋,鹽,雞精加到菜里。
10 將所有調料和菜一起拌勻,即可。
11 裝盤。
木耳腐竹拌菠菜是一道美食,味道非常好,製作工藝簡單,營養價值高,主要材料是木耳、腐竹、菠菜。
菠菜 1小把
木耳 十幾朵
腐竹 2根
小蔥 適量
蒜瓣 1個 香油 適量
醋 適量
美味鮮醬油 適量
鹽 適量
雞精 適量
1 木耳和腐竹用冷水泡發,洗淨。
2 水開後,倒入木耳和腐竹,焯熟。
3 將焯過水的木耳腐竹裝在一個大碗裡。
4 準備一根小蔥和一個蒜瓣。
5 蔥和蒜切成末
6 菠菜洗淨,折成兩段,放到開水裡焯水。
7 焯熟的菠菜放到大碗裡。
8 倒入木耳和腐竹。
9 把蔥蒜末,香油,醬油,醋,鹽,雞精加到菜里。
10 將所有調料和菜一起拌勻,即可。
11 裝盤。
香滷鴨脖 香滷雞翅 鹵翅中
圖書信息 內容簡介 目錄腐皮肉絲拌腐皮清拌腐竹榨菜拌腐竹黃瓜拌腐竹肉絲拌腐竹肚絲拌腐竹雞絲拌腐竹蛋黃糕拌腐竹熗腐竹菜花熗腐竹萵苣熗腐竹冬筍熗腐竹香菇熗腐竹木耳熗腐竹花生米熗腐竹白肚熗腐竹腰花熗腐竹雞絲涼拌粉皮麻醬綠豆粉皮黃瓜絲拌綠豆粉皮粉皮...
作品目錄Part 1爽口素冷盤菠菜花生米薑汁時蔬五仁菠菜特色拌菜菠菜拌四寶菠菜粉條寶塔菠菜涼拌菠菜滿口香菠菜豆腐卷菠菜花生椒絲菠菜菠菜拌魔芋絲花生拌菠菜八寶菠菜果仁...
內容簡介 圖書目錄魚腥草拌萵筍豆與豆製品類糟毛豆涼拌豇豆毛豆拌菠菜腐竹拌雙絲白菜心拌豆腐絲...金針菇五香紅茶滷蛋老醋花生菠菜拌木耳花生菠菜金針火腿絲雞蛋蔬菜沙拉川北...菜葉豆芽香芹番茄沙拉蒜薑汁拌菠菜麻醬冬粉菠菜姜米拌脆藕野山椒泡藕片涼拌...
內容簡介 作者簡介 圖書目錄/薑汁時蔬/五仁菠菜特色拌萊/菠菜拌四寶/菠菜粉條寶塔菠菜/滿口香/涼拌菠菜菠菜豆腐卷/菠菜花生/椒絲菠菜菠菜拌魔芋絲/花生拌菠菜...蓮藕/大涼拌/木耳拌白菜橙汁浸蓮藕/橙汁藕片/珊瑚雪蓮泡椒藕/爽口...
內容簡介 圖書目錄怎樣做好家常菜 菠菜 蒜泥菠菜 / 1 菠菜拌腐竹 / 1 火腿菠菜拌冬粉 / 1 茼蒿 生拌茼蒿 / 2 果仁拌... 家鄉拌海帶 / 11 海帶冬粉拌菠菜 / 11 辣拌海帶...
圖書信息 內容簡介 編輯推薦 目錄"出版社: 9787802206328
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基本介紹 圖書目錄