茄汁洋蔥香煎三文魚

茄汁洋蔥香煎三文魚

茄汁洋蔥香煎三文魚,菜名,是以三文魚為主料,配以番茄肉、姜、精鹽等輔料製作而成,味道香美、老少皆宜,深受大眾的喜愛與推崇。

做法

1 用紙吸乾三文魚塊表面的水分,兩面均勻抹一點,放一邊20分鐘

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2 一個大番茄切開,挖出番茄肉,皮留用,一個小洋蔥切粒
3 不沾鍋上刷一層薄油,中火把三文魚塊煎至兩邊金黃,放盤子上
4 用剩下的油把洋蔥炒香,放入番茄肉,稍翻炒後倒入調味料(一大匙糖、1/4小匙鹽、1小匙蚝油、小半杯水),煮至粘稠後倒在三文魚塊上就好了。

參考

百度百科、雅虎百科、GG百科、114百科

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