茄丁魚柳
【原料/調料】茄子
製作流程
1, 平魚去骨,切成小片,用鹽,姜,蒜蓉醃好。
2, 土豆煮熟,去皮,切成塊,再將茄子也切成同樣的塊。 3, 藏紅花放入一小杯溫水中。
4, 鍋燒熱,放入油。燒熱後放入姜,蒜,洋蔥碎炒熟,再放入西紅柿碎,炒出紅油後再加入黃姜粉和辣椒粉。
5, 將魚柳和茄子放入鍋中,再加入耶奶,待魚和茄子熟後加一些水,再放入土豆塊,香菜,藏紅花和鹽炒熟。
6, 出鍋入盤,放少許新鮮香菜,淋入奶油做裝飾即可。
茄丁魚柳是一款生活中的美食,主要食材有茄子等,是一種健康的菜譜。
【原料/調料】茄子
1, 平魚去骨,切成小片,用鹽,姜,蒜蓉醃好。
2, 土豆煮熟,去皮,切成塊,再將茄子也切成同樣的塊。 3, 藏紅花放入一小杯溫水中。
4, 鍋燒熱,放入油。燒熱後放入姜,蒜,洋蔥碎炒熟,再放入西紅柿碎,炒出紅油後再加入黃姜粉和辣椒粉。
5, 將魚柳和茄子放入鍋中,再加入耶奶,待魚和茄子熟後加一些水,再放入土豆塊,香菜,藏紅花和鹽炒熟。
6, 出鍋入盤,放少許新鮮香菜,淋入奶油做裝飾即可。
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作品目錄黃魚 帶魚 鯽魚
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