肉絲炒四季豆

肉絲炒四季豆

肉絲炒四季豆是一道美食,是由四季豆、豬肉(瘦)等食材製作而成,有安養精神、益氣健脾、消暑化濕的功效,該菜製作簡單,味道鮮美,老少皆宜,是一道營養豐富的家常菜。

材料簡介

主料:四季豆 350克
輔料:豬肉(瘦) 125克
調料:料酒 10克鹽 4克醬油 5克白砂糖2克味素2克大 10克 10克澱粉10克胡麻油 10克花生油 50克各適量

製作工藝

1. 將四季豆掐去兩頭及老筋,洗淨,斜切成均勻的絲,入沸水鍋中焯透,撈出投涼,瀝淨水;
2. 將豬肉洗淨切成細絲,用濕澱粉10克(澱粉7克加水)抓勻上漿;
3. 鍋內加花生油燒至四成熱,放入肉絲滑散,加入醬油、料酒、蔥薑絲炒香;
4. 放入四季豆絲、白糖、精鹽、味素炒開,用濕澱粉5克(澱粉3克加水)勾芡,淋入花椒油,出鍋裝盤即成。

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