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紫薯苗
紫薯苗又稱為紫紅薯苗，紫甘薯苗，紫地瓜苗。在中國的絕大部分地區都可以種植。紫薯苗除了移栽種植成為紫薯外，還可以食用，味道尚佳。
紫薯苗的品種 紫薯苗的培育方法 紫薯苗移栽技術 紫薯苗病蟲害防治 紫薯苗食用方法 -
紫薯冬粉
紫薯冬粉是一道菜品，主料為紫薯澱粉。
原料 特點 製作方法 -
紫薯餡
紫薯餡是一款營養菜品，製作原料主要有紫薯等。紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。它具有抗癌、抗衰老、補血、保肝等功效，是一款簡單易學...
簡介 功效 食材 製作 小貼士 -
紫薯紅豆湯
紫薯紅豆湯是一道美食，主要食材是紫薯、紅豆、白糖。
菜品介紹 食材準備 做法步驟 營養價值 -
紫薯粉蒸肉
紫薯粉蒸肉是一道菜品，製作材料有豬梅肉、大米等。 1.大米洗淨控水，加入花椒大料和桂皮放到乾淨的炒鍋里燒至金黃倒出打成有顆料的粉，也可以用擀的，比較累點...
原料 操作方法 -
紫薯銀耳羹
紫薯銀耳羹，小火熬制到銀耳軟滑即可，適合秋冬季進補。 紫薯銀耳羹是一道排毒補血，營養極其豐富的甜品。紫薯中含有豐富的蛋白質，大量藥用價值高的花青素，花青...
菜品特色 做法 其他做法 營養價值 -
紫薯大米粥
紫薯大米粥是一道由紫色紅薯、大米為主要材料，清水等為調料製作而成的粥品，屬於家常菜粥。該道菜品通過將食材進行大火燒開轉小火燉煮的方法製作而成。
所需食材 製作方法 食用須知 -
紫薯牛奶西米露
紫薯西米牛奶露是以紫薯等為原料做出的甜品。味道香甜，紫薯軟糯，西米綿密，牛奶香滑。口味老少鹹宜，是大眾都喜歡的口味。
簡介 營養分析 食材明細 做法 小貼士 -
山藥紫薯銀耳湯
銀耳，有“平民燕窩”之稱，是咱們消費得起的最佳美容護膚食材，尤其是所含的膠原蛋白質對肌膚可以起到很好的滋補修復作用。 冬季天氣乾冷，皮膚容易乾燥龜裂，如...
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紫薯燕麥粥
做法 大米淘洗1遍，加少許水浸泡30分鐘（或者頭天晚上浸泡著也行，煮出來更糯）； 紫薯去皮切小塊，和大米一起倒入鍋中，加清水，煮開；煮至米粒都漲開時，加...
原料 做法
