粗食族，指的是熱衷於粗糧飲食的人群，在他們的生活中，吃粗糧、喝粗糧，已經蔚然成風。隨著生活水平的提高，粗糧成為健康、綠色的象徵。
粗食隨著中國國民經濟的發展和人民生活水平的提高，人們的消費能力以及消費觀念也在不斷升級，開始追求綠色和健康消費。中國食譜漸漸回歸了“粗糧時代”，吃粗糧，喝粗糧，成為健康飲食新風尚。
過去，人們的飲食消費偏重於精米麵，忽視雜糧；尤其是城市居民，往往是畜肉類及油脂消費過多，穀類食物消費則偏低。不合理的飲食結構直接摧毀的是身體的健康：能量過剩，體重超標，“三高”愈演愈烈。
2011年中國營養學會發布的中國居民膳食營養寶塔也指出：根據平衡膳食的原則，最基礎也是最重要的食物攝入是在寶塔第一層為穀類、薯類和雜豆，和三者的合理搭配。
人們飲食習慣的改變和對健康的需求，使得飲料新品向天然、營養、功能、糧穀類等為原料的方向轉變，粗糧飲品成為飲料行業的第五大飲料。
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竹超族:地下莖大都為合軸型，其竿柄可延伸成假鞭或不延伸，惟在倭竹族的屬種則都是具有真鞭的散生竹類；竿籜多為脫落性乃至早落(但有例外可宿存)。花枝有葉或無...
種類名稱 超族概述 大葉慈 空竹 綠竹向日葵族特徵莖直立，粗壯，圓形多稜角，被白色粗硬毛。葉通常互生，心狀卵形或卵圓形，先端銳突或漸尖，有基出3脈，邊緣具粗鋸齒，兩面粗糙，被毛，有長柄。頭狀...
基本資料 本族的屬 向日葵名稱由來 形態特徵 本族主要特性摩梭人是寧蒗古老的民族之一，具有悠久的歷史。有文字可考的歷史可以追溯到西漢元鼎6年，即公元前111年，迄今已有2000多年。從《後漢書》以後的歷代漢文史...
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簡介 歷史發展 人口分布 語言文字亻革族（亻念做rén），中國官方稱為“亻革家人”。是位於貴州的少數民族，已被“聯合國保護世界鄉土文化基金會”列為世界18個少數民族文化保護圈之一。
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創作背景 劇情簡介 角色介紹 設定解說 出版信息向日葵族特徵莖直立，粗壯，圓形多稜角，被白色粗硬毛。葉通常互生，心狀卵形或卵圓形，先端銳突或漸尖，有基出3脈，邊緣具粗鋸齒，兩面粗糙，被毛，有長柄。頭狀...
基本資料 本族的屬 向日葵名稱由來 形態特徵 本族主要特性樂活族又稱樂活生活、洛哈思主義、樂活，是一個西方傳來的新興生活型態族群，由音譯LOHAS而來，LOHAS是英語Lifestyles of Health ...
歷史來由 遵循準則 十大宣言 衣食住行 達標自測