白菜清燉排骨

白菜清燉排骨

白菜燉排骨是由白菜、排骨等主要食材做成的一道菜品,屬於家常菜。排骨有很高的營養價值可以補腎養血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴等。

材料:

主料:豬排骨(大排)300克,
輔料:小白菜50克,
調料:花生油20克,鹽3克,味素2克,黃酒3克,大蔥4克,姜3克

做法:

1.將排骨洗淨,剁成四厘米長,三厘米寬的段,下沸水鍋焯燙後撈出,沖洗乾淨;
2.小白菜洗淨,去根部,一切兩段;
3.蔥切段;姜切塊,用刀輕輕拍松備用;
4.鍋上火燒熱,加少許底油,用蔥段,姜塊熗鍋,烹紹酒,下排骨,添湯;
5.旺火燒沸,撇淨浮沫,倒入陶器,轉小火慢燉至接近成熟;
6.下小白菜放精鹽、味素調口,再燉至排骨酥爛脫骨,裝碗上桌即可。

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