主料
花菜350克西紅柿1個輔料
蒜適量雞精適量製作步驟
1花菜洗淨掰成小塊,番茄切塊。
2
花菜在開水中煮下撈出,爆姜蒜,倒入番茄炒。
3
加花菜翻炒,最後放鹽、雞精、蔥段即可。
花菜350克西紅柿1個輔料 1 3
2.番茄洗淨用熱水燙開後去皮,再切成大塊; 3.鍋內倒入玉米油,放入花菜翻炒幾下,再倒入番茄塊,加入胡椒粉; 4.用鏟子把番茄壓成碎塊,蓋上鍋蓋燜2—3分鐘;
材料: 做法:番茄花菜炒肚襠,美食,主要原料有鱸魚肚襠、花菜、番茄、青椒等,此美食做法簡單,是一道美味的家常菜。
簡介 營養分析 食材明細 做法番茄花菜是一道菜餚,主要食材是西紅柿和花菜。
所需食材 製作方法 食用須知 營養功效花菜煮番茄是一款美味菜譜,主要原料有花菜300g,番茄300g。味道鮮美,酸甜口感,營養豐富。
材料 製法青椒炒花菜是一道私家菜,主料是菜花,配料是青椒、胡蘿蔔、蝦米,調料為色拉油、姜、醋等,該道菜主要是通過將食材倒入鍋中炒制而成。
所需食材 製作方法 食用須知回鍋肉炒花菜,美食,主要原料有回鍋肉、花菜,此菜做法簡單,具有增強機體免疫功能,是一道美味的家常菜。
營養價值 食用功效 主料 輔料 調料很多人家都喜歡拿番茄燒菜花的,加了木耳,肉片,如果有新鮮香菇代替木耳也很好,留多些湯汁拌飯,無論是我家小朋友還是姐姐家的大小姐都很喜歡呢。小孩子不就愛拌...
基本資料 簡介 做法 小貼士用料 材料 牛肉 花菜 番茄 胡蘿蔔 乾辣椒 生抽 鹽 做法 1. 花菜用鹽水浸泡20分鐘後,切成小段,鍋中沸水中小焯,撈出瀝水 2. 牛肉番茄同下油鍋翻炒,番茄炒出濃汁 3. 花菜和切好的胡蘿蔔同倒入鍋中...
用料 做法