材料:
花菜0.5棵,番茄2隻,鹽1小匙,胡椒粉0.5小匙,糖0.5小匙,雞精1小匙,玉米油2大匙
做法:
1.花菜洗淨後用手掰成小塊;
2.番茄洗淨用熱水燙開後去皮,再切成大塊;
3.鍋內倒入玉米油,放入花菜翻炒幾下,再倒入番茄塊,加入胡椒粉;
4.用鏟子把番茄壓成碎塊,蓋上鍋蓋燜2—3分鐘;
5.開蓋後加鹽、糖、雞精調味並翻炒幾下即可出鍋。
2.番茄洗淨用熱水燙開後去皮,再切成大塊; 3.鍋內倒入玉米油,放入花菜翻炒幾下,再倒入番茄塊,加入胡椒粉; 4.用鏟子把番茄壓成碎塊,蓋上鍋蓋燜2—3分鐘;
花菜0.5棵,番茄2隻,鹽1小匙,胡椒粉0.5小匙,糖0.5小匙,雞精1小匙,玉米油2大匙
1.花菜洗淨後用手掰成小塊;
2.番茄洗淨用熱水燙開後去皮,再切成大塊;
3.鍋內倒入玉米油,放入花菜翻炒幾下,再倒入番茄塊,加入胡椒粉;
4.用鏟子把番茄壓成碎塊,蓋上鍋蓋燜2—3分鐘;
5.開蓋後加鹽、糖、雞精調味並翻炒幾下即可出鍋。
番茄花菜炒肚襠,美食,主要原料有鱸魚肚襠、花菜、番茄、青椒等,此美食做法簡單,是一道美味的家常菜。
簡介 營養分析 食材明細 做法番茄花菜是一道菜餚,主要食材是西紅柿和花菜。
所需食材 製作方法 食用須知 營養功效花菜350克西紅柿1個輔料 1 3
主料 輔料 製作步驟花菜煮番茄是一款美味菜譜,主要原料有花菜300g,番茄300g。味道鮮美,酸甜口感,營養豐富。
材料 製法青椒炒花菜是款做法簡單但非常好吃的佳肴,是私家菜菜系中很有特色的菜式之一,菜品清香爽口,富含營養。有助於防止血管硬化,降低膽固醇,對防治高血壓有一定效果...
製作工藝 菜品口感 食譜營養 食譜相剋回鍋肉炒花菜,美食,主要原料有回鍋肉、花菜,此菜做法簡單,具有增強機體免疫功能,是一道美味的家常菜。
營養價值 食用功效 主料 輔料 調料很多人家都喜歡拿番茄燒菜花的,加了木耳,肉片,如果有新鮮香菇代替木耳也很好,留多些湯汁拌飯,無論是我家小朋友還是姐姐家的大小姐都很喜歡呢。小孩子不就愛拌...
基本資料 簡介 做法 小貼士番茄炒菜花,色澤銀紅,甜酸微鹹,清鮮可口。
番茄炒菜花 詳細介紹 製作工藝 製作流程 工藝提示