花菜炒番茄

2.番茄洗淨用熱水燙開後去皮,再切成大塊; 3.鍋內倒入玉米油,放入花菜翻炒幾下,再倒入番茄塊,加入胡椒粉; 4.用鏟子把番茄壓成碎塊,蓋上鍋蓋燜2—3分鐘;

材料:

花菜0.5棵,番茄2隻,鹽1小匙,胡椒粉0.5小匙,糖0.5小匙,雞精1小匙,玉米油2大匙

做法:

1.花菜洗淨後用手掰成小塊;
2.番茄洗淨用熱水燙開後去皮,再切成大塊;
3.鍋內倒入玉米油,放入花菜翻炒幾下,再倒入番茄塊,加入胡椒粉;
4.用鏟子把番茄壓成碎塊,蓋上鍋蓋燜2—3分鐘;
5.開蓋後加鹽、糖、雞精調味並翻炒幾下即可出鍋。

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