內容簡介
生活中的抗衰回春秘方作者簡介
劉正才，中國藥膳研究會常務理事、學術部部長，世界醫藥衛生理事會特聘醫學專家。著名中醫學家，全國老中醫藥專家，受聘為香港中醫專業學院客座教授，國際替代醫學聯合會學術顧問，在國內外知名出版社出版學術專著及科普書籍60餘部，其中《中醫免疫》、《養生壽老集》、《中華藥膳寶典》被日本學者譯成日文出版，《道家針灸》在美國出英文版，《健美長壽妙方》等6部書在台灣出繁體字版，《美容方選》、《中華藥膳寶典》在香港出版，《日常飲食的美容功效》、《中藥與健美》、《長壽之謎》等被譯成英、法、義大利、西班牙等文在世界出版發行。另外，在國內外30多種報刊上發表學術論文及科普作品300餘篇。
圖書目錄
上篇 抗衰回春之道
一、衰老的秘密
二、抗衰之道
三、回春妙法
中篇 抗衰回宅
一、抗面皺自製便方
1.蜜粉豬皮凍
2.鬱金精汁
3.抗皺靚膚霜
4.糯米粉面膜
5.乾筍牛筋
8.八珍雞湯
7.香蕉奶羹
8.麥胚糖餅
9.燕窩粥
10.益母草粥
二、除魚尾紋秘方
11.金雞展紋液
12.宮女去皺栗
13.蛋清茶蘿面膜
14.西紅柿炒雞蛋
15.牛筋燒魚肚
16.紅蛋蜜香湯
17.弱鹼除皺湯
18.防皺零食
三、抗皮膚皺紋外用內服方
19.豬蹄糙米
20.蛋黃嫩膚液
21.鮮柚酊搽劑
22.乳酪蛋清霜
23.公英護膚液
24.桂耳沙丁魚
25.蛋清肉餡餅
26.牛奶粥
27.菜花粥
四、抗衰佳肴與美酒
28.蟲草甲魚
29.冬菇鴨掌
30.蔥爆海參
31.馬齒莧炒肉絲
32.玉竹豆腐
33.雙鞭靈芝
34.黑白芝麻豆奶
35.胡蘿蔔馬鈴薯汁
36.長壽飲料
37.蘋果洋蔥茶
38.紅葡萄酒
39.周公百歲酒
40.玉容保春酒
41.駐顏益壽酒
42.萬壽酒
五、防治白髮秘方
43.糯米泔水洗髮劑
44.刷牙黑髮粉
45.香桃玉蘭雞丁
46.何首烏煮雞蛋
47.糖炙桃仁
48.補腎烏髮精
49.豬肝木耳湯
50.紫菜黑豆湯
51.白髮變黑湯
52.首黑玉麵餅
53.三豆糕
54.青松酒
55.美發酒
56.首烏茶
六、防治發枯食品
57.宮保雞丁
58.青椒蠣子
59.核桃豆奶
60.八仙紅桃
61.海帶肉絲湯
62.紫菜豬肝湯
63.蓮荔粥
64.桂圓粥
65.黑棗粥...
七、生髮長發妙方
66.食醋洗髮劑
67.啤酒洗髮劑
68.柏桃梳發雪水
69.乳酪炒芹菜
70.二仁黑米粥
7P.芝麻米泔洗髮劑
72.沙棘飲
73.茉莉花茶
74.菇筍蟶子
75.洋參鱔魚
76.紅杞甲魚
77.蜂蜜荷包蛋
78.鹽黑豆
79.黑芝麻蝦仁湯
80.二荷山楂湯
81.懷山藥豆腐湯
82.川芎核桃酒
83.忘憂解郁果
84.海菇茶
85.牡丹花茶
八、固齒堅牙秘方
86.宮廷漱口秘方
87.東坡漱口秘方
88.御醫固齒秘方
89.檸檬薄荷牙粉
90.鹽杏牙膏
91.雙骨雙桃仁
92.茶樹根蒸蛋
93.桑寄生蛋奶
94.補骨豬腎湯
95.乳酪麵包
九、回春茶鮮
96.返老還童茶
97.八仙茶
98.蓮子銀耳羹
99.杏仁芡實魚
100.菊花鱸魚
下篇 抗衰回春小秘方
菊花洗面液
蛋清面膜
杏仁蛋黃面膜
山藥面膜
橄欖油擦面
魚翅魚頭湯
蘑菇豬肝湯
8.酸牛奶
9.花粉蜂蜜
10.米糠豆奶
11.鮮蘆薈汁
12.芝麻雞冠花酒
13.蒼耳洗髮液
14.嫩葫蘆片
15.歸柏蜜丸
16.公英牙粉
17.烏梅麻油
18.木瓜油
19.桑葉洗髮劑
20.醋黑大豆
21.酒煮白鴿
22.桑寄生蛋
23.牛奶葵花籽
24.自推除面皺.、
……
圖書文摘
上篇 抗衰回春之道
人的衰老是可以抗爭的，衰老的進程是可以延緩的。已經出現的一些衰老之象如面部皺紋、色斑、頭髮枯槁花白、牙齒動搖脫落等是可以防治並使其回春的。因為前人和今人已為我們走出一條抗衰回春之道。只要了解衰老的秘密，打造我們的新生活．採用回春秘方，就可使你容顏不老，青春常駐。
20歲時，人的額部皮膚開始出現皺紋。25歲以後．大腦神經細胞數量和心臟的輸出量以每年1%的速度遞減：肺活量以每年0.6%的速度遞減；骨骼和肌肉開始退化，骨鈣的排出量增多，吸收率降低，脊柱各椎間盤緩慢萎縮變扁．身體不但不會長高，反而逐漸變矮。30歲皺紋變深變多，魚尾紋悄悄出現，色素也開始沉著。女性36歲以後，體內雌性激素含量逐漸降低，頭髮枯黃易落，有的開始白髮。雌性激素是維持女性青春風采的重要物質之一。
可見，衰老並不是老人的專利，當我們的青春年華達到鼎盛時，衰老也隨之開始，悄悄的改變著我們的容顏。因此，抗衰老應該從20歲就開始，不要等到老了才動手。那么，衰老是怎樣引起的．衰老的秘密是什麼呢？
……
