製法:
1.將海帶切成細絲,放入鍋內蒸15分鐘,至軟爛後取出備用;豬肉洗淨切絲。
2.鍋內注油燒熱,下肉絲大火煸炒,加入蔥薑末、醬油翻炒均勻。
3.放入海帶絲、適量清水(蓋過海帶)、精鹽、白糖,大火炒1分鐘,用水澱粉勾芡,即可出鍋。
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海帶紫菜肉絲湯
海帶紫菜肉絲湯是以海帶紫菜肉絲為主料的湯,海帶紫菜的鮮美,有滋明清熱,化痰散結,延年益壽的功效。
用料 注釋 -
拌肉絲海帶
拌肉絲海帶,春秋夏一道很好的美食。
所屬菜系 所屬類型 基本特點 基本材料 -
肉絲海帶
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原料 做法 -
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原料 製作 特色 營養價值 -
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蚝油肉絲海帶,一種美味菜譜,材料主要有海帶、豬肉、青紅椒等,營養價值高,有預防甲狀腺腫大、動脈硬化,降低膽固醇與脂的積聚等用途。
食材明細 營養分析 製作步驟 -
肉絲炒海帶
肉絲炒海帶是一道以海帶、肉絲為主材的菜餚。
原料 做法 小貼士 -
海帶肉絲湯
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基本資料 做法 -
《更年期婦女食譜----拌肉絲海帶》
其它菜系 2.把肉、蘭片、姜均切成絲。 3.鍋內放入豆油,燒熱,下入肉絲,炒變色時,加入少許醬油炒熟倒出,晾涼後放在海帶上。