烤雜蔬

烤雜蔬

烤雜蔬,是一道地地道道的中國料理,口味美好,又有營養,老少皆宜。 食材是土豆一個(約150克),茄子一個(約70克),金針菇150克,該菜製作簡單,味道鮮美,老少皆宜,是一道營養豐富的美食。

烤雜蔬簡介

難度:簡單
時間:30分鐘
價錢:7元
烤雜蔬
分量:2人
口味:甜鹹鮮

食材

土豆一個(約150克),茄子一個(約70克),金針菇150克,油浸番茄50克,牛丸100克,橄欖油20毫升,烤肉料20克,義大利混合香料適量。

製作步驟

1.土豆、茄子去皮。土豆利用削皮器削成薄薄的片狀。
2.將土豆鋪在焗飯盤下一層。
3.茄子用同樣方法處理後,鋪在土豆上。
4.然後鋪一層金針菇,倒10毫升橄欖油和10克烤肉料。重複步驟1-4一次(不含油和料)。
5.將牛丸一份為二,切十字刀。
6.最好鋪上牛丸、油浸番茄,倒上橄欖油和烤肉料,再撒上少許香料。放入烤箱烘烤。

小貼士

1.如果烤的蔬菜是容易出水的,就不用放置過久,要在準備完成後較短時間內進行烘烤。
2.可選自己喜歡的蔬菜,口味也可自行了解。

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