主料:
草魚(150克) 春筍(50克)
調料:
植物油(15克) 香油(5克) 料酒(5克) 鹽(2克) 胡椒粉(1克) 大蔥(3克) 姜(2克) 大蒜(3克)
製作:
1. 將草魚肉切成片,加入精鹽醃10分鐘;
2. 姜蒜切末,蔥切段;
3. 澱粉放碗內加水調成濕澱粉;
4. 鮮春筍去皮洗淨,切成斜刀片,下入開水鍋內焯一下,撈出控水;
5. 炒鍋注油燒至六成熱,改小火,先下魚片滑熟,加入姜蒜末,蔥段煸炒,再下筍片,烹入料酒,加精鹽、胡椒粉炒勻,用水澱粉勾芡,淋入香油即可。
草魚(150克) 春筍(50克)
植物油(15克) 香油(5克) 料酒(5克) 鹽(2克) 胡椒粉(1克) 大蔥(3克) 姜(2克) 大蒜(3克)
1. 將草魚肉切成片,加入精鹽醃10分鐘;
2. 姜蒜切末,蔥切段;
3. 澱粉放碗內加水調成濕澱粉;
4. 鮮春筍去皮洗淨,切成斜刀片,下入開水鍋內焯一下,撈出控水;
5. 炒鍋注油燒至六成熱,改小火,先下魚片滑熟,加入姜蒜末,蔥段煸炒,再下筍片,烹入料酒,加精鹽、胡椒粉炒勻,用水澱粉勾芡,淋入香油即可。
鮮筍炒魚片是一道美食,主要原料是草魚、春筍,具有暖胃和中、平肝祛風、治痹、截瘧、益腸明眼目之功效。
鮮筍炒魚片 製作工藝 食譜營養 鮮筍炒魚片所含營養素羅非魚1斤,竹筍適量,辣椒,萵筍,胡蘿蔔,姜,蒜,鹽,生抽,雞精1.將羅非魚起肉切片。 2.拌上生粉走油待用。 3.竹筍切好汆水待用。
材料: 做法:鮮筍炒生魚片原料是200克、鮮青筍300克。生薑1.5克、蒜茸0.5克、大蔥3克、芡汁20克、芝麻油5克、胡椒粉1克、精鹽5克、濕澱粉10克、紹酒6克:...
【菜名】 說明雪筍滑炒魚片是一款美味食譜,主要原料是石斑魚肉、雪裡紅、蔥、熟筍等,這道美食製作簡單、所選原料營養豐富,口感鮮香味美,老少皆宜。
筍,是竹的幼芽,也稱為筍。竹為多年生常綠草本植物,食用部分為初生、嫩肥、短壯的芽或鞭。竹原產中國,類型眾多,適應性強,分布極廣。全世界總計有30個屬55...
竹筍分類 營養價值 食用指南 筍的保鮮 筍菜譜生炒甲魚片為日常生活中的一種菜。味鮮,淡醬色,四委皆宜。
特點 原料 製作過程生炒魚片是一道傳統的特色名菜,屬於粵菜系。此菜口感爽嫩,味道鮮美。把鮮魚肉起掉皮,洗淨。用刀片成日字片狀,用少量精鹽、味素、酒、姜、蔥拌勻醃製約5分鐘把...
主料 做法 特點三椒鮮魚片是生活中一種美食,主要食材是花鰱魚片。
特色 材料 做法