炒辣雞丁

炒辣雞丁

炒辣雞丁,美食,主要原料有雞胸脯肉150克、冬筍25克、青椒25克、雞蛋清30克,此美食做法簡單,是一道美味的家常菜。

菜系及功效:清真菜 青少年食譜 補虛養身食譜 健脾開胃食譜
口味:香辣 工藝:炒
炒辣雞丁的製作材料:
主料:雞胸脯肉150克
輔料:冬筍25克,青椒25克,雞蛋清30克
調料:辣椒(紅,尖,乾)10克,料酒10克,醬油25克,味素2克,白砂糖1克,澱粉(玉米)30克,大蔥25克,姜10克,大蒜(白皮)15克,鹽3克,花生油200克,香油1克
製作:
1. 將雞脯肉切成1.7厘米見方的骰子丁
2. 雞丁內放入蛋清、鹽、澱粉漿好;
3. 冬筍、青椒切成馬牙丁;
4. 辣椒切小馬蹄狀;
5. 蔥切豆瓣蔥;
6. 炒勺上火,倒入花生油燒熱,放入滑散;
7. 再放入冬筍丁、青椒丁稍炸,倒出瀝油;
8. 將勺上火,放入底油,下入乾辣椒、蔥、姜米、蒜米、雞丁、辣椒、冬筍丁,煸炒;
9. 加入料酒、醬油、白糖、味素、湯,邊顛炒邊淋水粉掛芡,淋入香油裝盤即成。
炒辣雞丁的製作要訣:
本品有油炸過程,需備花生油約500克。

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