材料
主料:豬裡脊肉375克
輔料:黃瓜200克 雞蛋清40克
調料:大蔥15克 鹽5克 料酒20克 芡粉30克 植物油50克
製作
1.裡脊肉切成薄片,用蛋清、鹽5克抓拌均勻後再加乾生粉20克,拌勻,停置10分鐘;黃瓜洗淨,削去粗老外皮,切成0.5厘米厚的斜片;蔥切成3厘米長段。
2. 油燒熱,肉片倒入鍋中過油,見肉片變色即撈出瀝油。
3. 鍋中留油30克,爆香蔥段後將蔥段夾出,黃瓜倒入鍋略加煸炒1分鐘左右,加入肉片同炒,最後以生粉水20克(生粉10克加水)勾芡,即可盛盤供食。
滑溜裡脊肉所屬一款美食之一,主要原料有豬裡脊肉375克、黃瓜200克、雞蛋清40克等,這道菜非常美味。
主料:豬裡脊肉375克
輔料:黃瓜200克 雞蛋清40克
調料:大蔥15克 鹽5克 料酒20克 芡粉30克 植物油50克
1.裡脊肉切成薄片,用蛋清、鹽5克抓拌均勻後再加乾生粉20克,拌勻,停置10分鐘;黃瓜洗淨,削去粗老外皮,切成0.5厘米厚的斜片;蔥切成3厘米長段。
2. 油燒熱,肉片倒入鍋中過油,見肉片變色即撈出瀝油。
3. 鍋中留油30克,爆香蔥段後將蔥段夾出,黃瓜倒入鍋略加煸炒1分鐘左右,加入肉片同炒,最後以生粉水20克(生粉10克加水)勾芡,即可盛盤供食。
滑溜裡脊是一道美食,由豬裡脊,雞蛋清,黃瓜,豆油等食材製成。口味清香,肉片滑嫩,清爽適口。有滋陰清熱,潤燥止渴的作用。
原料 做法一 做法二 營養價值滑溜肉絲 材料 滑溜肉絲豬裡脊肉100克,小黃瓜一條,水發香菇五朵。 調料:雞蛋清一個,精鹽半小匙,澱粉、水、醬油、蔥段、辣椒段各一大匙,色拉油兩大匙,米醋一中匙,紹酒一小匙。 做法 1、將肉切薄片,用蛋白、精鹽醃...
滑溜肉絲 材料 做法豬裡脊肉250克,枸杞子50克,水發木耳、水友筍片、豌豆各25克,蛋清1個,調料適量。功能滋陰補血,明目健身。適用於體虛乏力,神疲,血虛眩暈,心悸,腎虛...
菜名 番茄煮腰柳 番茄腰柳 工藝:滑溜 口味:酸甜味 類別:北京菜 補虛養身調理 健脾開胃調理 小兒厭食調理 主料:豬裡脊肉 200克... 20克 各適量 製作工藝 1.將淨豬裡脊肉橫著切成兩段,每段正面切成斜...
菜名 製作工藝 工藝提示 食譜營養 食譜相剋食譜 工藝:滑溜 口味:本味鹹鮮 食用:早餐中餐 口感:蚝油濃鮮,牛肉滑嫩,香辣味美。 主料:牛裡脊肉500克 輔料:冬筍100克 辣椒(紅、尖... 蚝油熘牛裡脊 牛裡脊肉:牛肉富含蛋白質,胺基酸組成比豬肉更接近人體需要...
基本資料 烹飪方法 營養分析 適合人群 食療作用較多的茵汁的方法稱為溜。通過不同的熱加工手段,熘又分滑溜、脆熘、炸熘等幾種烹製方法。本菜品所用熘法為——滑溜;滑溜,是指原料上漿滑油成熟後再調以有特殊味覺的較多滷汁溜法。滑溜菜看以汁寬滑利鮮嫩見長。操作過程是先將原料滑...
烹調工藝 菜品特色 做法 小貼士 營養價值等作料,再勾上芡,使汁變濃。同“滑溜”。拼音:huá liū引證解釋...啊取出。如較大的塊不易熟,可將鍋離火等一會再滑溜一次。同時將滷汁做滷汁都...,然後把豆腐放入,開鍋後用水澱粉勾芡即成。滑熘裡脊原料:豬裡脊肉300克...
基本介紹 烹調技法 滑熘豆腐 滑熘裡脊簡介九味菊花裡脊菜系及功效:湘菜低溫環境作業人群食譜貧血食譜。口味:炸燒味工藝:滑溜 材料主料豬裡脊肉500克輔料香菜100克調料雞蛋...、香油兌成汁。 3.將裡脊肉的筋剔去,切成15厘米長、4厘米寬、5毫米...
簡介 材料 特色 製作 要訣基本資料 工藝:滑溜口味:鹹鮮味 主料:羊裡脊(250克) 輔料:荸薺(40克) 黃瓜(10克) 牛奶(40克) 雞蛋清...肉法,羊肉外面有一澱粉保護層,有利於保護羊肉營養物質不受高溫作用,裡脊肉...
基本資料 製作工藝 工藝提示 菜品口感 食譜營養