老雞一隻,新鮮響螺一隻(連瞉約三斤),瘦肉一斤,老薑一塊,淮山、杞子、沙參、玉竹共三兩
做法:
老雞買回來清洗乾淨,斬成粗塊。新鮮響螺請魚販代為起肉,回家把它清洗一下。瘦肉也清洗乾淨切粗塊。老薑切數片。藥材用清水略洗。取一大湯煲,柱滿清水煮滾,把所有材料放在煲中,大火煮約一小時,轉細火續煮三四小時,最後用鹽調味即可。
心得:
不用新鮮響螺,也可以用冷藏的澳洲青邊鮑魚,整個下去,還可以煲好湯,撈起切成薄片,做蚝油鮑片,又多一個菜了
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材料: 烹製: -
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《從零開始學煲湯》
《從零開始學煲湯》:文怡“心”廚房。
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健身調理廣東湯
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