主料:
大米、糯米、蓮子、薏米、杏仁、黑木耳、枸杞、乾扇貝、乾蓮子、胡蘿蔔、黃豆、生薑
配料:
鹽、雞精、胡椒粉、蔥絲、香油
做法
1. 蓮子、薏米、杏仁、黑木耳、枸杞、乾扇貝、乾蓮子、黃豆提前泡發。
2. 胡蘿蔔洗淨去皮切丁,生薑洗淨去皮切片。
3. 大米和糯米洗淨放入高壓鍋中,蓮子、薏米、杏仁、乾扇貝、乾蓮子、黃豆、胡蘿蔔丁、薑片也放入高壓鍋內,將泡乾扇貝和海米的水加入鍋內,再加足量清水大火燒開,加蓋冒氣以後,轉小火煮15分鐘關火。
4. 到高壓鍋內的氣放盡後開蓋,加入枸杞、黑木耳煮4分鐘,加鹽、胡椒粉、雞精、香油調味,最後撒入蔥絲即可。
貼士
1. 有些原料提前泡發可以節省煮粥的時間。
2. 泡乾扇貝和海米的水不要倒掉,放入鍋內煮粥可提鮮。
3. 枸杞和黑木耳最後再放。
4. 最好用高壓鍋煮粥,既可以充分保持原料的形狀,又可以節省時間和能源,煮出的粥也格外粘稠。