海帶蘑菇湯

海帶蘑菇湯

海帶蘑菇湯 海帶蘑菇湯,含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪。是一種含碘量很高的海藻,有防治甲狀腺腫、降壓、提高免疫力、延緩衰老等功效。

製作食材

主料
海帶 100g
蘑菇 100g
輔料
適量 味素 適量
料酒 適量
適量

製作步驟

1.海帶洗淨,蘑菇撕成條

2.鍋內入油,放入蘑菇略炒

3.再倒入海帶一起炒,加鹽,料酒

4.炒一分鐘後,倒入適量的水,煮三分鐘

5.出鍋前加味素

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