製作食材
主料 | |||
海帶 | 100g | 蘑菇 | 100g |
輔料 | |||
鹽 | 適量 | 味素 | 適量 |
料酒 | 適量 | 姜 | 適量 |
製作步驟
1.海帶洗淨,蘑菇撕成條
2.鍋內入油,放入蘑菇略炒
3.再倒入海帶一起炒,加鹽,料酒
4.炒一分鐘後,倒入適量的水,煮三分鐘
5.出鍋前加味素
海帶蘑菇湯 海帶蘑菇湯,含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪。是一種含碘量很高的海藻,有防治甲狀腺腫、降壓、提高免疫力、延緩衰老等功效。
主料 | |||
海帶 | 100g | 蘑菇 | 100g |
輔料 | |||
鹽 | 適量 | 味素 | 適量 |
料酒 | 適量 | 姜 | 適量 |
1.海帶洗淨,蘑菇撕成條
2.鍋內入油,放入蘑菇略炒
3.再倒入海帶一起炒,加鹽,料酒
4.炒一分鐘後,倒入適量的水,煮三分鐘
5.出鍋前加味素
蘑菇海帶湯是由蘑菇等為主要食材做成的一道菜品,屬於家常菜。
所需食材 製作方法 食用須知海帶50克(切小片),蘑菇100克,鮮蓮藕片150克,鹽少許。 將以上用料(鹽除外)同放鍋內加水熬湯,熟時放入鹽調味,即可食用,每日2次。 頸部兩側淋巴...
用料 做法 功效原料:鮮蘑菇100克、海帶適量、土豆一個、蔥姜、鹽、胡椒粉、雞精、香油、鮮雞汁。做法:1、蘑菇洗淨,海帶洗淨切菱形片,土豆去皮切塊...倒油爆香蔥姜; 4、放入蘑菇和海帶翻炒片刻關火; 5、把食材倒入...
對付夏天火氣大,南方人經常用綠豆加海帶以及少量冰糖,製成“理肝和氣湯”——綠豆海帶湯,具有清熱解暑、清肝降火之功。綠豆性涼味甘,入脾、胃經,具消暑止渴、...
美食介紹 菜品介紹 營養價值 做法 食材特性2、鍋中倒入食用油,油熱後下蔥花、薑絲和紅椒圈,炒香後加入海帶結和杏鮑菇丁,淋入料酒,大火混炒大約3分鐘,加入適量的沸水滾鍋。 3、轉小火,蓋上蓋子煮至...
原料 配料 操作"泡發好的海帶結8個、杏鮑菇1塊、魷魚卷6個、熱米飯、蔥花、薑絲、紅椒圈適量
原料 操作蓮藕蘑菇湯是一道家常菜餚,主要材料是蓮藕半根,蘑菇10朵
菜名 做法一 蓮藕蘑菇排骨湯海帶豆腐裡脊湯是一款美味食譜,主要原料是海帶、裡脊肉、嫩豆腐等,這道菜製作簡單、營養豐富,鮮香可口。
美食材料 美食做法 美食貼士鮮蘑海帶土豆湯,湯品。
原料: 做法: