歷史沿革
由來
城東新區 餘姚得名，說法不一。一說，《風土記》載，舜文庶所封之地，舜姓姚，故曰餘姚（“舜後支庶所封之地，舜姓姚，故云餘姚”）。另一說，《越絕書》裁，夏少康封少於無餘於會稽，以奉禹記，姚乃其屆邑，故曰餘姚。《山海經》郭璞注，句余山在會稽餘姚縣南，句章縣北，故此二縣因此為名雲，此為第三種說法。還有一說，“邑有句余山，又南有姚江”，故名。再有一說，明代《郡縣釋名》說，縣隸會稽，在餘姚山之西，以河東有姚姓，故曰餘姚。近有人主張，餘姚為越語地名，其義不明。
歷史
城南 秦時置餘姚縣（一說漢建），屬會稽郡。東漢建安五年（公元200年）始築縣城，為浙東古縣城之一。
據《太平寰宇記》所載：唐初“餘姚之境東包明州，西轄上虞，為越州巨鎮”，一度升為姚州（唐武德四年（公元621年）置姚州）。
宋為“望縣”，“東南最名邑”。元貞元年（公元1295年）改為餘姚州。
明洪武二年（公元1369年）廢州復縣。1911年11月8日（清宣統三年九月十八日）餘姚光復。
1949年5月23日餘姚解放，1949年後，境域多次變動，最大一次是1954年，大古塘以北棉區劃歸慈谿縣，慈谿縣西部稻區、山區劃歸餘姚縣。
1985年7月26日撤縣設市，設9區、8個鎮、63個鄉。
2006年1月1日，原東北街道更名為鳳山街道，西北街道更名為陽明街道，東南街道更名為梨洲街道，西南街道更名為蘭江街道。
2012年，轄陽明、鳳山、梨洲、蘭江、低塘、朗霞6個街道，黃家埠、臨山、泗門、小曹娥、牟山、馬渚、丈亭、三七市、河姆渡、陸埠、大隱、梁弄、大嵐、四明山14個鎮和鹿亭鄉，隸屬寧波市代管。
行政區劃
餘姚市 餘姚市轄6個街道、14個鎮、1個鄉：鳳山街道、陽明街道、梨洲街道、蘭江街道、朗霞街道、低塘街道；臨山鎮、泗門鎮、馬渚鎮、牟山鎮、丈亭鎮、梁弄鎮、陸埠鎮、大隱鎮、大嵐鎮、河姆渡鎮、四明山鎮、小曹娥鎮、黃家埠鎮、三七市鎮、鹿亭鄉。
地理環境
地理位置
餘姚市位於中國浙江省寧紹平原，東經120至121度，北緯29至30度，中心地理坐標為東經121°09′、北緯30°30′。地處長江三角洲南翼，東與寧波市江北區、鄞州區相鄰，南枕四明山，與奉化、嵊州接壤，西連紹興市上虞區，北毗慈谿市，西北於錢塘江、杭州灣中心線與海鹽縣交界。
地形地貌
餘姚中學 餘姚屬浙東盆地山區和浙北平原交叉地區，地勢南高北低，中間微陷。南部為四明山區，山巒起伏，散布大小不等的盆地、谷地，最高峰蘆山鄉青虎灣崗，海拔979米；中部姚江平原，有弧山殘丘，點綴兩岸；北部為濱海沖積平原。總面積1501平方公里，其中山地、丘陵805.09平方公里，占52.73%，平原432.51平方公里，占28.33%，水域289.26平方公里，占18.94%。餘姚耕地64.35萬畝，園地9.84萬畝，林地72.15萬畝。主要河流姚江，源於境內四明山夏家嶺，自西向東流經中部，匯入寧波市甬江出海，全長109公里，境內流長54公里，支流30餘條，縱橫交錯，織成水網。並有眾多湖塘水庫。 。
氣候特徵
餘姚城區 餘姚地處亞熱帶南緣，屬季風型氣候。四季分明，冬夏稍長，春秋略短，平均年日照總時數2061小時。年平均氣溫16.2℃，7月份最高，平均28.3℃，1月最低，平均4.1℃。歷史極端最高氣溫42.2℃（2013年8月6日），最低-9.8℃（1977年1月31日）。雨量充沛，年平均隆水量1547毫米，由於海陸位置和地形影響，降水分布自東南向西北減少，降水主要集中在4—10月，占年降水的70%以上。冬季盛行西北到北風，夏季盛行東到東南風，全年以東風為主，年平均風速每秒2-3米。夏秋間多颱風和熱帶風暴，冬季四明山區有積雪。境內災害性氣候以水、旱、風、潮為主。
餘姚北部全境為杭州灣主流隱蔽區，潮汛屬不規則半日潮，歷年平均潮位2.1米，歷史最高潮位5.33米，最低潮位-0.55米，海水潮位低，含沙量高而變幅大，杭州灣為中國潮差最大的海灣，灣頂潮差9.8米，餘姚海域年平均潮差：黃家埠2.5米、小曹娥3米。
資源環境
水文資源
餘姚平均水資源總量為11.3億立方米，平均徑流量11億立方米，人均占有量1290立方米，平均蓄水量4.6億立方米，其中庫塘蓄水2.2億立方米，其餘為地下水。
境內主要溪流18條，水能資源理論蘊藏量為2萬千瓦，1993年餘姚市水電站75座。裝機用量1.52萬千瓦，年發電量2900多萬千瓦時。
山林資源
林地481.6平方公里。其中用材林257.73平方公里，經濟林（包括茶園、果園、油茶，油桐、板栗、棕漆等）68.7平方公里，薪炭林15.1平方公里，竹林139.8平方公里。防護林、特用林0.7平方公里，竹年采量350多萬根。特產楊梅，已達7萬畝，1991年產量9407噸。
土地資源
土地總面積200.52萬畝，其中耕地77.03萬畝，占總面積38.4%；林地71.84萬畝，占總面積的35.8%；居民點、工礦、交通用地為14.97萬畝，占總面積7.5%；水域15.62萬畝，占總面積的7.7%；牧草用地為0.14萬畝，特殊用地（國防、園林等）0.15萬畝，末利用地區10.9萬畝，占總面積的5.6%。餘姚市土地、土壤類型多樣，北部平原是鹽土、潮土，中部水網平原為水稻土，南部丘陵山地為紅壤、黃壤等土質。
動物資源
動物資源種類繁多，野生哺乳動物：野豬、雞狼、短耳兔、黃鼬、香狐狸等；爬行動物：山烏龜、各種蛇類等；兩棲動物：石雞（蟆）等；鳥類：杜鵑、貓頭鷹、雉雞等10餘種；昆蟲有蟬、蝴蝶品種20餘類。淡水魚類58種；甲殼類主要有青蟹、甲魚等；海水漁業資源有黃泥螺、黃蛤、沙蟹、梭子蟹、鯧魚、海鰻、鱭魚等20餘種。
礦產資源
螢石、高嶺土和花崗岩為主要礦產，分布在大隱鎮、芝林、洪山鄉的前鮑陳，儲蓄量156萬噸，大隱鎮的雲溪，陸埠鎮的鐘山渡槽，各有8萬噸。高嶺土分布於大嵐鎮的柿林北，呈肉紅、灰色。花崗石，分布在梁弄鎮讓賢、四明山鎮的屏風山，是建築材料。
人口數據
人口發展
古代
餘姚夜景 餘姚自秦朝建縣後，最早人口記載始於晉代，晉太康年間（280-289），餘姚縣有居民3750戶，至北宋大中祥符四年（1011），有21063戶、41913男丁，南宋嘉泰元年（1201）戶增至30883，男丁減至33145。元至正二十七年（1290）有戶43847，人口242691，是人口較多的縣。明洪武二十四年（1391）有戶51188、人口206054，人口比元朝時期銳減36637，其原因由於賦稅重，多隱瞞戶口，加上自然災害頻繁，直至明萬曆年間（1573--1620）有戶41847，人口158392，人口持繼減少。清朝康熙時期，實行“滋生人丁，永不加賦”政策，人口聚增，至乾隆五十六年（1791）戶增至101384，人口增至472916，直到宣統二年（1910），餘姚縣有正戶83357，附戶37473，人口增加到630416，其中男322224，女308192。
中華民國時期
民國30年（1941）戶153396，人口703759，其中有男373296人、女330463人，突破縣域人口70萬的大縣。抗戰至解放前夕，人們流離失所，人口急減，到民國37年（1948）減至戶146316，人口664702，其中男343139人，女321563人。
中華人民共和國
餘姚市 1949年，總人口672947人，其中男349333人，女323614人；至1954年，調整縣境行政區域，人口有較大變化，餘姚北部的滸山、周巷、庵東等人口大鎮劃入慈谿，其中1953年劃縣境前，有戶數170220，總人口697788，其中男367133人，女330655人，劃縣境後的1954年，戶數減至117414，總人口減至453822，其中有男231449人，女222373人，劃縣前後，人口減少達243966人。1955年開始提倡計畫生育，人口增長與貫徹計畫生育政策直接相關聯，至1965年，人口達到602292，戶135790，平均每戶人口數4.38；1973年，人口達到704641，戶164363，平均每戶人口數4.30；至年，人口突破80萬，至2000年第五次人口普查，餘姚市總人口為852719人，2006年底，總人口減至825800萬人。
2017年末全市戶籍總戶數304897戶，戶籍人口837336人，其中非農業人口497920人；戶籍人口男女性別比為100：102.7；18周歲以下人口103343人，60周歲以上人口224053人。2017年全市出生7099人，在出生人口中，男性3635人，女性3464人，男女性別比為104.9∶100。人口出生率、死亡率分別為8.48‰和8.70‰，自然增長率為-0.22‰，比上年下降0.69個千分點。2017年末全市流動人口登記在冊人數為605208人，其中男性335957人；未成年流動人口99890人，60周歲以上流動人口12035人。
人口構成
餘姚標誌性建築通濟橋夜景 餘姚市常住人口中，男性人口為512316人，占50.69%；女性人口為498343人，占49.31%。總人口性別比（以女性為100，男性對女性的比例）為102.80。
餘姚市常住人口中，0-14歲人口為111891人，占11.07%；15-59歲人口為741499人，占73.37%；60歲及以上人口為157269人，占15.56%，其中65歲及以上人口為101715人，占10.06%。
餘姚市常住人口中，居住在城鎮的人口為672909人，占66.58%；居住在鄉村的人口為337750人，占33.42%。
民族情況
餘姚為漢民族聚居區，少數民族大多是解放後，因工作或婚嫁等原因，遷入境內。1953年餘姚縣第一次人口普查，均為漢族。至1964年第二次人口普查，漢族占99.97%，蒙、回、藏、苗、壯、滿、畲等八個少數民族166人。1982年第三次人口普查，少數民族10個84人；至2006年，少數民族22個。
政治人物
主要領導
| 市委書記 | 毛宏芳 |
| 市長 | 奚明 |
| 人大主任 | 孫鉅昌 |
| 常務副市長 | 潘銀浩 |
| 副市長 | 陳為能 |
| 副市長 | 鄭桂春 |
| 副市長 | 盧建國 |
| 副市長 | 范煥平 |
| 副市長 | 余燦 |
| 副市長 | 趙妉 |
| 副市長 | 韓柏順 |
| 副市長 | 蔣璟璟 |
本表資料均來自餘姚市人民政府網。
政府機構
| 市政府辦公室 | 發展改革局 | 經信局 | 教育局 |
| 科技局 | 公安局 | 監察局 | 民政局 |
| 司法局 | 財政局 | 人力社保局 | 民族宗教事務局 |
| 住建局 | 環保局 | 交通運輸局 | 國土資源局 |
| 規劃局 | 農林局 | 水利局 | 商務局 |
| 文廣新聞出版局 | 衛生局 | 人口計生局 | 審計局 |
| 統計局 | 安監局 | 城管執法局 | 食品藥品監管局 |
| 旅遊局 |
本表資料均來自餘姚市人民政府網。
經濟社會
綜合
1949年底，餘姚縣工農業總產值15244萬元，其中工業產值1406萬元，農業產值13838萬元。
餘姚北站 1978年底，餘姚縣實現工農業總產值9.86億元，其中第一產業總產值4.43億元，第二產業總產值3.88億元，第三產業總產值1.55億元。財政收入4823萬元。金融機構存款餘額5226萬元，貸款餘額5418萬元。年末總人口732708人，農民人均純收入133元。
2006年餘姚市國內生產總值340億元；財政一般預算收入50.2億元，其中地方級收入24.1億元，全社會固定資產投資166億元，社會消費品零售總額115億元，進出口貿易32.5億美元。
2008年底，餘姚市實現生產總值484.7億元，財政收入70.2億元，其中地方財政收入33.3億元，全社會固定資產投資155.4億元，社會消費品零售總額159.7億元，外貿出口總額53.4億美元，其中自營出口43.5億美元，實際利用外資4億美元，連續5年位居全省引進外資第一位縣（市），城鎮居民人均可支配收入25114元，農村居民人均純收入10997元，城鄉居民儲蓄存款餘額282.3億元，城市化水平50%。
餘姚 2012年餘姚市實現地區生產總值711.77億元，按可比價計算，比上年增長9.0%。分產業看，第一產業實現增加值43.51億元，比上年增長2.0%，第二產業實現增加值421.75億元，比上年增長10.0%。，其中工業實現增加值393.18億元，比上年增長10.0%；第三產業實現增加值246.51億元，比上年增長8.5%。人均生產總值為85287元（按年平均匯率6.3125折算為13511美元）。
2017年全市實現現價地區生產總值1023.23億元，比上年增長13.1%，按可比價計算，增長7.6%。其中，第一產業實現增加值46.07億元，增長3.2%；第二產業實現增加值585.67億元，增長8.0%；第三產業實現增加值391.49億元，增長7.4%。三次產業之比為4.5:57.2:38.3。按戶籍人口計算，全市人均地區生產總值為122175元（按年平均匯率折合18095美元）。
農業
市人民醫院 7000年前河姆渡時期已能種植水稻，姚江兩岸的平原、半山區歷代盛產稻米、蠶桑，同時，姚江兩岸低緩山地種植楊梅，元朝時，已廣植吉貝，至明清民國，產業有所變化，由南至北，產業依次為水稻、楊梅、棉花、鹽業占大宗，自宋代後，在姚北向海要田，至清末已先後築起海塘五條，成為棉花主產區，到民國十八年（1929）餘姚縣棉花種植面積達78萬畝，占浙江省40%。
2013年，受菲特颱風影響，農業生產嚴重減收，全年實現農業總產值61.54億元，按可比價格計算，下降10.0%。其中農業產值40.01億元，下降8.8%；林業產值3.05億元，增長0.9%；牧業產值12.18億元，下降18.2%；漁業產值5.77億元，下降5.1%；完成農林牧漁服務業產值0.53億元，增長1.9%。全年肉類產量4.29萬噸。
2013年，國家級現代農業示範區創建相關工作全面啟動，濱海先導區進入實質建設階段，批覆並啟動建設省級主導產業示範區2個，特色農業精品園6個。
工業
2013年，全市實現工業增加值413.52億元，按可比價格計算，增長8.6%。其中規模以上工業企業實現增加值207.51億元，增長7.6%。30個行業中22個行業同比上升。占比前十位的行業共完成規上工業增加值158.05億元，占規模以上工業增加值的比重達76.2%，其中電氣機械及器材製造業實現增加值47.76億元，居各行業之首。全年規模以上工業企業實現總產值1209.48億元，增長7.3%，其中新產品產值412.47億元，增長19.8%；銷售產值1166.32億元，增長7.9%。其中出口交貨值343.96億元，增長3.1%。全年規模以上工業企業實現主營業務收入1162.95億元，增長7.9%，；實現利稅總額81.29億元，增長3.5%，其中利潤總額50.75億元，下降0.2%。
全市實現規上工業戰略性新興產業產值364.44億元，增長11.5%，戰略性新興產業增加值59.90億元，增長13.9%，增幅位居寧波各縣市區第一。高新技術產業產值433.46億元，增長11.5%，高新技術產業增加值79.53億元，增長14.5%。產業平台建設加快，餘姚經濟開發區創建國家級開發區已報國務院審批，濱海新城基礎設施不斷完善，城西工業園一期控詳規劃完成修編。企業培育成效顯現，實現個轉企1412家，新增規上企業123家。浙江“千人計畫”餘姚產業園正式掛牌，截止2013年末，產業園已簽約或正在跟蹤洽談的海外高層次人才項目達62個，其中國家“千人計畫”項目51個，已註冊項目22個。
社會發展
科學技術
餘姚 餘姚歷史上曾為中國的科技事業作出過貢獻，以虞氏家族為代表的天文學，三國虞翻是廣州城開拓者著有《易律歷》；東晉虞聳結合渾天說和蓋天說理論，提出新的天體結構理論穹天論；虞喜在先秦宣夜說基礎上，提出了安天說，在中國歷史上第一次發現和研究“歲差”，比歐洲早二個多世紀。解放前，餘姚有1個民教館，無科研機構，1958年成立縣科普協會，1978年建立縣科學技術委員會，至2006年，有市級科研機構12家、民營企業科研機構39個，省、寧波市級企業工程（技術）中心6家，科技創新公共服務平台6個。市級科技類學會14個，農村專業協會12個、街道（鄉鎮）科協21個，並與中國一百多所高等院校和一百多個縣（市）建立了科技情報協作關係。
文化衛生
文化
餘姚 民國以前，境內有通俗圖書館、講演所、運動場等，流行餘姚灘簧（姚劇）、的篤班（越劇），是中國四大聲腔之一餘姚腔、寧波走書和四明南詞發源地；民國後，文化有所發展，1923年出版《姚江周報》為境內最早報紙，1928年設立縣民眾教育館，1929年首次舉辦餘姚縣國小聯合運動會，1938年境內有學生參加上海舉辦的第七屆中國運動會；1930年成立縣國術館，1944年建立大眾戲院。解放後，1950年創建縣廣播收音站，後改為餘姚人民廣播站、餘姚人民廣播電台；1950年建立新華書店，1951年建立餘姚市越劇團（群力劇團），1956年建立餘姚姚劇團（上述兩團於2000年組建為市藝術劇院），1956年成立縣體育運動委員會，1960年建立餘姚文聯。1969年建餘姚電視台，在龍泉山上設轉播台，後設在豐山山頂；至2005年，餘姚市有村落文化宮（中心）30個，浙江省、寧波市級東海文化明珠鎮（街、鄉）17個，市區有文化館、圖書館、電影院（餘姚影城）、餘姚書畫院、工人俱樂部、青少年宮、市政府會堂和20多處市民健身廣場等文化活動設施；
體育
餘姚2012年新安裝健身路徑120條，新建改建各類球場30片。全民健身中心被評為中國國家級全民健身活動中心。成立市國民體質監測中心，並為1400人進行國民體質監測。積極推進學校體育設施向社會開放力度，新增5所學校向社會開放，使全市開放學校達67所。舉辦國家級賽事5次，省級賽事6次，寧波級賽事4次，舉辦市級中、小型多樣活動300餘次。
衛生
建國前，境內有醫院13所，床位103張。其中：元代“生意坦”診所，為境內最早私立診所。明洪武年間建立惠民醫局，為境內最早公設診所。清光緒三十三（1907年）美國傳教士募資建立惠愛醫院，為境內最早一家中西醫院。陽明醫院（市人民醫院）於1937年由中國金融奠基人之一宋漢章集資籌建，為境內最大醫院；宏濟堂創建於明嘉靖五年（1800），為境內最早藥店。1949年至2005年，境內有市級醫院、疾病預防、衛生監督、幼婦保健、衛校等機構10個，有鄉鎮（街道）中心衛生院21個，90%村設有醫療點，城市各社區居民委員會有社區醫療衛生服務中心各1個。
人民生活
解放前人均現金消費少，民眾飲食結構單一，住宅簡陋。2005年城鎮居民人均收入29800元，農民人均收入8300元。飲食結構，向營養方向發展，2005年人均食品支出4450元，其中：人均肉禽蛋水產品類支出1489元，水產品支出968元；蔬菜類人均支出410元；乾鮮瓜果類支出289元；食用方便淨菜及速凍類半成品人均支出24.36元；綠色健康的果蔬飲料人均支出9.45元。居住條件，城區不斷加快新村建設和舊城改造，2005年城鎮居民人均住房面積43平方米，農村居民人均住房面積55平方米，加大新農村建設步伐，城郊農村實行社區化管理。
教育事業
解放前，餘姚僅有國中2所，國小310所，截止2010年有中國小校207所，其中國小148所、國中37所、普通高中9所，職高段12所，特教中心1所，在校學生近13萬人，教職工6300名。是浙江省首批“教育強縣”，中國中國小教師繼續教育試驗區和浙江省實施素質教育試驗縣（市）。義務教育完成率100%，國中畢業升高中率92%，普高與職高招生比例48:52，高等教育毛入學率達到28%。
| 初級中學 | 餘姚市實驗學校 | 餘姚市舜江中學 | 餘姚市梁輝中學 |
| 餘姚市老方橋中學 | 餘姚市豐北中學 | 餘姚市城北中學 | |
| 餘姚市四明山中學 | 餘姚市大嵐中學 | 餘姚市梁弄鎮中學 | |
| 餘姚市三七市中學 | 餘姚市河姆渡鎮中學 | 餘姚市泗門第三中學 | |
| 餘姚市陸埠中學 | 餘姚市高風中學國中部 | 餘姚市姚北實驗學校 | |
| 餘姚市城南中學 | 餘姚市梨洲中學 | 餘姚市子陵中學 | |
| 餘姚市歷山中學 | 餘姚市黃家埠中學 | 餘姚市低塘中學 | |
| 餘姚市馬渚中學 | 餘姚市牟山鎮中學 | 餘姚市丈亭鎮中學 | |
| 餘姚市小曹娥鎮中 | 餘姚市臨山中學 | 餘姚市臨山二中 | |
| 餘姚市陽明中學 | 餘姚市大隱中學 | 餘姚市泗門第二中學 | |
| 餘姚市蘭江中學 | 餘姚市舜水中學 | 餘姚市鹿亭中學 | |
| 餘姚市泗門中學 | 餘姚市肖東中學 | 餘姚市世南中學 | |
| 餘姚市朗霞中學 | 餘姚市陸埠洪山中學 | ||
| 高級中學 | 餘姚中學 | 餘姚二中 | 餘姚三中 |
| 餘姚四中 | 餘姚五中 | 餘姚六中 | |
| 餘姚七中 | 餘姚八中 | 餘姚市高風中學 | |
| 職業學校 | 餘姚市職業技術學校 | 餘姚市第二職業技術學校 | 餘姚市職成教中心學校 |
| 餘姚第五職業技術學校 | 餘姚市城區職業技術學校 | 姚江旅遊學校 | |
| 餘姚技工學校 | 餘姚市第四職業技術學校 | 餘姚衛校 |
交通概況
高速公路
滬杭甬高速公路是中國12條高等級公路“主骨架”之一，中國沿海大通道。1993年1月杭甬高速公路餘姚段開工，到1996年底完成，歷時五年半。
東環線 起點餘姚站高速道口，經城區東部至慈谿市區，連線境內南北交通。
梁周線 起點餘姚站高速道口，經城區西部，過姚州大橋，至姚北周東，連線境內南北交通。
普通公路
329國道全長298公里，境內全長30公里，西起牟山五車堰，東至低塘洋山村，該路段原是民國22年（1933）省級公路幹線觀曹公路的一部分，為餘姚現境最早建成的公路，解放後進行全面改造，是橫貫市境北部的陸上大動脈。
甬揚大道
余梁公路全長24.71公里，為境內建國後的第一條公路，也是浙江省第一條山區公路。
甬余余夫公路東起上虞五夫，西至寧波市區，全長50多公里，是城區北部主要交通大動脈。
滸溪線 全長80公里，北起慈谿市區、折入東北街道五星村、經餘姚市區、終點至奉化溪口鎮，其60餘公里均在境內，是姚南山區的重要交通線。
大梁公路 境內段全長28公里，起點城區梁輝，至寧波市區，是市區通寧波的又一條主要交通線。
鐵路
滬杭甬鐵路（餘姚火車站，餘姚西貨運站）。境內鐵路於1913年通車，1937年為阻止日軍利用鐵路速進浙東，是年冬自蕭山至寧波全部拆毀，改作公路。解放後，1955年再次修通，於次年通車，2000年鐵路複線基本鋪設。境內鐵路全線公里，一直是餘姚、慈谿兩市鐵路客貨運的重要交通線。
滬杭甬高鐵（高鐵餘姚北站）
餘姚北站 餘姚高鐵北站是滬杭甬客運專線的一個車站，位於餘姚市的鳳山街道五星村，新建北路以東，城東路以西，緯一路以北，車站為高架車站，高架下面是候車大廳，設2站台6線，其中正線2條，到發線4條，年傳送旅客為420萬人次，遠期年傳送旅客為600萬人次。
水路
餘姚江 起點餘姚市大嵐鎮夏家嶺村東的米崗頭東坡，終點至寧波三江口，姚江幹流全長106公里。
航空
餘杭市東距寧波櫟社國際機場36km，並有高速公路直達，航空優勢明顯。
文化藝術
曲藝
【 姚劇】源於說唱、走書的曲藝。早期稱“燈戲”、“鸚哥戲”。清乾隆時有班社10餘個。活躍於餘姚、慈谿、上虞、紹興鄉村。後流傳於湖、嘉地區。光緒時進入上海，與蘇灘、滬灘互為影響。演變成姚灘。清末民初，有班社50個，進上海演出的13個。並流傳至舟山、新昌、嵊縣。馬楠本、童忠泰等演員還先後在上海永樂園、高樂樓、如意樓演出。大桂香、小山寶在上海唱片廠灌制賣小糖唱片。以後藝術上固步自封，內容有色情糟粕，日趨衰落。1953年黃承炳、胡家良等組成“餘姚灘簧小組”，上演傳統“採石榴”“打窗樓”及現代戲“漳河灣”。1956年9月省批准為地方劇種，定名為“姚劇”，成立餘姚縣姚劇團。劇目中傳統劇目有72本，新編劇目有《半夜雞叫》、《柏樹坡》、《錯進錯出》、《強盜與尼姑》、《煩惱的喜事》、《沙場淚”、《傳孫樓》等。
【 餘姚腔】與海鹽腔、崑山腔、弋陽腔，同列為南戲四大聲腔之一。發源於宋代。明嘉靖時，流行於常（州）潤（州）池（安徽貴池）太（安徽太平）及徐、揚等州。在安徽池太一帶同弋陽腔匯合成青陽腔。餘姚採用聯曲體結構。用板鼓、無管弦，運用滾手，在曲調前後或中間穿插接近口語韻文，使曲詞通俗化，受民間歡迎。至明末，形成雜白混唱。以後衰落以致失傳。據考證，明末起，流行於紹興一帶的調腔是餘姚腔流派，寧海平調尚保留其遺響。
餘姚腔劇目、調繁多，據今人考證劇目有21個，曲調有93種。
文獻
【 館藏地方文獻】餘姚五桂樓為清邑人黃澄量私人藏書樓，在梁弄鎮。清嘉慶十二年（1807）年建，有“浙東第二藏書樓”之稱，原藏書為6萬餘卷。1955大部分為省圖書館提去，僅存古籍9993冊。餘姚第二個藏書樓為“餘姚梨洲文獻館”，位於城區龍泉山中天閣。1952年餘姚縣土改時，把餘姚縣地主鄉紳家裡存書，集成建立，有書籍26000冊。大部分為經、史、子集、家譜、宗譜，並有名家字畫300幅。餘姚市館藏地方文獻，大多藏於梨洲文獻館，有992種近3000冊。市圖書館次之，市檔案館也有部分收藏。館藏其他文獻，古籍書多藏於五桂樓，按經史子集四部分分類入藏，經史占其中2/3，大多數為清刻本，少數為明刻本。餘姚市圖書館最大館藏文獻為1500冊彩印本《四庫全書》。
學派
【 姚江學派】明王守仁創立心學。因其出生餘姚姚江之濱，又因初學者多為邑中之士，因而稱為“姚江學派”，又王守仁號“陽明”，又稱“陽明學派”。簡稱“心學”。學派主旨為“心即理”“知行合一”“致良知”，心即理就是認為事物之理取決於吾心之理。“吾心”宇宙萬物的本源，心是宇宙之天淵。這是王守仁繼承陸象山之學而加以發展，為主觀唯心主義論。王守仁的“知行合一”，與朱熹學說的“論先後，知為先”這一說相頡頑。王守仁的“致良知”是他的哲學核心，認為“良知”是“人先天具有”，見父自然知孝，見兄自然知弟，見孺人入井，自然知惻隱。“致良知”即知之天理於事事物物，事事物物皆得其理，要求每人通過反求內心，消絕人慾修養方法，達到“萬物一體”的境界。王守仁的良知並非知識的標準，而是判斷善惡、道德的標準。即以“致良知”為認識和實行封建道德途徑達到道德修養的目的。王學以反傳統面目，衝擊著當時被封建統治者定於一尊的程朱理學，給僵化的思想界注入活力，對後來明清啟蒙思想的形成、發展產生了較大影響。王學後來分為七派，餘姚子弟徐愛、錢德洪、孫應奎、聞人詮等屬“浙中派”。
【 浙東史學派】簡稱浙東學派，為區別南宋浙東學派，也稱清代浙東學派。學派理論奠基人和創始人是餘姚黃宗羲，其他主要人物萬斯大、萬斯同、全祖望、黃宗炎、黃宗含、黃百家、章學誠、邵晉涵均為浙籍人士。他們一般主治學先窮經而求證於史，並提出“六經皆史”等命題，倡導一種研究史料，而通經致用的風氣。
風俗
新春拜年放爆仗
元宵放燈舞龍舞
清明上墳吃青團
民間習俗麻雀飯
端陽五黃驅疫魔
中元鬼節演甲戲
中秋月餅分外圓
過年習俗一二三
方言
餘姚市 餘姚話屬於吳語的一種方言， 保留濁音和入聲。
特產民風
餘姚楊梅 【楊梅】為餘姚傳統名產，歷史悠久。現有荸薺種、荔枝種、鳳歡種、粉紅種、水晶種等品種。產地在三七市、丈亭、匯頭、梅溪、雙河、湖山等地，建國初產1500多噸，1956年超5000噸。以後陸續擴種，1987年面積達5.9萬畝。產鮮果5293.4噸。1981年，寧波罐頭食品廠加工楊梅出口，獲國家銀質獎。1986年後，境內、外地廠家加工楊梅500餘噸。鮮楊梅空運香港。
【茶葉】姚南山區盛產茶葉，漢時開始制茶，唐宋時負有盛名。唐《陸羽茶經》記載，姚南瀑布嶺出“仙茗”。另據舊志記載清乾隆間餘姚年產茶3400擔。民國4年產茶5000擔，徽州、紹興茶商前來設站收購。民國21年產茶9636擔。後受戰爭影響，產量下降。1982年茶園發展至4.74萬畝。成為寧波地區第一個年產茶2500噸的基地縣。茶的品種有珠茶、烘青（條幹）花茶。餘姚歷史名茶有“四明十二雷”產於陸埠化安山，宋、元、明時作為貢茶。1987年獲省上等名茶獎。“瀑布仙茗”又名“瀑布茶”，產於梁弄讓賢鄉道士山，為省內最早名茶之一。1987年在雁盪山省名茶評比會上獲一類名茶獎。
餘姚榨菜 【榨菜】60年代引進，產於泗門、臨山棉區，菜棉套種，經濟效益高，發展快。1965年發展至4000餘畝，成品菜2500噸。1984年5.2萬畝，成品菜4.47萬噸，產值2800萬元。為“浙式榨菜主要產區”。1987年種植7.35萬畝，成品菜12.87萬噸，產值7200萬元。全市有榨菜加工廠91家，其中精製小包裝工廠33家。產品行銷中國，外銷日本、東南亞及香港等地。2008年3月28日，舉辦首屆中國榨菜文化節。
【草編】有草帽、草蓆等。民國初由寧波引進。民國17年（1928）餘姚草帽編織戶2.5萬戶，女工7.2萬人，年產金絲草帽120萬頂，玻璃草帽4萬頂，席草帽4萬頂，產值508萬元。金絲、玻璃草帽由美、英、法等商行收購外銷，民國23年出口210萬頂。1950年餘姚縣有1.4萬戶編織。外銷12萬頂。1955年金絲草帽18.26萬頂，產值54.78萬元。1959年產68.48萬頂，產值542.15萬元。1987年編紙草帽119.2萬頂，南特草帽56.22萬頂，金絲草帽5407頂。另有麥桿草帽等遠銷日本、美國、香港等地。
草蓆：機織花席始於民國9年。16年有民華、新成兩家席廠。資本2.15萬元，職工244人，織席機220架。年產粗細花席15.5萬條，產值6萬餘銀元。1971年羅江草蓆廠建成，生產枕席、沙發席。1987年有職工291人，產值172萬元，利潤10萬元。
【竹編】境內盛產毛竹，竹編歷史悠久，以加工農具、日用器為主，山區的竹椅、淘籮、飯籃、籮絡、掃帚等，產品遠近聞名。平原地區的方橋、泗門一帶，香籃、幢籃、掛籃、箱篋、篾席，製品精巧，遠銷京、津、滬一帶。竹器業衰落，部分竹器已非今日所需，一部分為塑膠製品代替，且手工製作，生產落後。1972年洪山鄉工藝竹編廠建成，編織飛禽走獸、小鴨、小雞等工藝品。
【佛雕】始於明代，集中在陸埠，代代相傳，名手輩出。形成中國佛雕兩大派（寧波派與福建派）之一，被宗教、藝術界奉為珍品。清代為最鼎盛時期，從東北到台灣、香港、南洋等成百上千寺廟都有陸埠藝人的精湛傑作。1962年佛雕名匠黃炳榮從上海回鄉，授徒傳藝，佛雕工藝得到復興，共雕塑佛像100餘尊。並修繕寧波七塔寺、龍華寺佛像。1977年工藝美術雕刻廠建成，產品種類增多，有觀音、羅漢、西方三聖、韋馱、彌勒、關公等朱金佛雕，小者6寸，大者2丈。產品運銷美國、新加坡、澳門、香港。1992年去世的美國舊金山中華總商會名譽會長王泰生。50年代去香港，先後為菲律賓普渡寺、華藏寺、香港寶蓮寺、華嚴寺、新加坡昆盧寺精雕佛像。滿譽港、澳、東南亞，70年代定居美國舊金山。為美東佛教會雕塑丈六全身十一面千足、千手、千眼觀世音一尊，為美佛教界、華僑、華裔高度讚揚。
【豆酥糖】豆酥糖是浙江寧式漢族小吃，茶食。創始於清代，是寧波“三北”名點，又稱三北豆酥糖。特點是香、甜、松，進口酥而易化，具有濃郁的黃豆香味，酥鬆，易溶化，無糖渣，不粘牙，有黃豆香味。
【梁弄大糕】梁弄大糕製作精良，工藝獨到，味香粉糯，甜而不膩，老少鹹宜而受到民眾歡迎。梁弄大糕又叫印糕、方糕，方方正正的一塊，雪白的大糕上面有可食用紅粉印的祝福。
【灶畫】是大灶打好用石灰刷白後，由泥水匠用墨水毛筆畫成，不敷色，或著色淡彩。一般畫得比較粗簡，但它所體現的意象，像民歌一樣凝聚著人們對生活的熱愛，對幸福的祝願，對美好的追求。它不僅是僅為普通的民俗事象，也是普及到千家萬戶、人們喜聞樂見的民間藝術。
旅遊文化
龍泉山在城區西隅，濱姚江。餘姚古為淺海，山系淺海小島，因名嶼山，一名靈緒山。山腰有微泉，乾旱不涸。晉時改為龍泉山。周圍千餘米，海拔67.4米。
旅遊景點
龍泉寺 龍泉古剎 位於山東部。建於晉鹹康二年（336），為浙東古剎。以後屢毀屢建。至元始祖元貞二年（1295）重建有3閣5院，3亭1寺，占山之一半。明代，為學者、名宦薈集之所。王陽明曾二次講學於寺之中天閣。清鴉片戰爭時，英侵略者在道光二十一年秋占寧波，派艦艇掠餘姚燒寺。光緒元年（1876）重建，規模小於元代。建國後，文革期間，殿宇移作他用，佛像蕩然無存。1990年重修整理。現已恢復舊貌，重放光彩。
中天閣 原為龍泉寺中一部分，五代時建。取意於唐朝詩人方乾《登龍山絕頂》詩中：“中天氣爽近是河一句”。明王陽明兩次講學於此。嘉靖間立陽明牌位祀之，曰新建伯祠，東建海日祠祀文成父尚書王華，二祠統稱曰二王祠。萬曆間，以冠帶袍笏塑像。陽陰臉青，以門人徐愛、錢德洪配親。清乾隆間設龍山書院。1954年迄今借作“梨洲文獻館”。
龍泉石井 位於中天閣東北處，茂林修竹間，古井終年不涸，因曰龍泉井。北宋王安石任鄞縣令，與餘姚縣令謝景初為同科進士，時來餘姚。作《龍泉寺石井》詩：“天下蒼生望霖雨，不知龍向此中蟠”。以潛龍自比，抒政治抱負。南宋高宗趙構避金兵，經餘姚去寧波下海，金兵北退，又重臨餘姚龍泉山，駐蹕七天，飲龍泉井水，覺得十分甘甜，取十瓮以去，山名益振。
祭忠台 位於龍山絕頂。明正統間，邑人成器等在此遙祭為宦官王振所殺害之劉球。故名。台旁石刻有王陽明書祭忠台三字，早已廢。
四先賢故里碑亭 位於龍泉山南坡，坐北朝南，為紀念嚴光、王陽明、朱舜水、黃梨洲四位先賢的風節、思想和歷史功績。嚴、王兩碑亭建立清乾隆十九年（1754），朱、黃兩碑建於清末。四亭原置於接宮官處（今龍山劇院前），後兩遷至現址。1982年重建，四亭各有楹聯、亭額碑名。
龍山景點，歷經滄桑，1941年4月～1945年8月，餘姚陷敵，日軍占領期間，劃山為警戒區，駐日警備隊，禁民上山。原有明清時所建之嚴子陵祠，謝文正（遷）祠，孫忠烈（大燧）祠，以及二王祠、朱黃合祠等悉遭破壞，僅剩屋宇。二王祠中王陽明冠帶袍笏塑像，亦遭日寇盜去日本。
建國後1963年辟龍山公園、建園中園、天風園、花木圃、動物園，並建有四賢嚴子陵、王守仁、朱舜水、黃梨洲紀念亭，分別由當代書法家舒同、沈定庵、周而復、郭紹虞題額。舜水亭南有“朱舜水紀念碑”，為1982年日本朱舜水紀念會、日中文化交流協會建，沙孟海書。其旁有滑壽亭為紀念元末客居餘姚之名醫滑壽。1986年建。
勝歸山摩崖石刻 位於城北郊，海拔147米，原名聖龜山。晉劉牢之戰勝孫恩屯兵於此，改名勝歸山，又稱打石山。少林多石，陡崖深潭。明嘉靖間胡宗憲任縣令，出公羨銀贖民山地，禁止開山採石，樹木成蔭，於是漸成形勝之地。以後胡宗憲任浙江總督，勝倭寇歸飲在山下，立有勝歸山碑，呂本撰管見，書徐九皋篆，嘉靖三十四年（1555）楊珂摹丹入山，鐫刻胡公岩三字，實其遺蹟。後又在岩穴崖壁石刻胡公半身浮雕像。及至民國時已改為觀音像，後又湮滅。解放前後，東西山崖雕刻佛像十四個，依山勢鑿雕，排列有致。
客星山 客星山 位於餘姚城東北十里的安山橋北，與慈谿市交界處。原名陳山，為漢嚴光隱居與墓葬之地。宋乾道間，史浩知紹興府事命縣令蔡憲於嚴光墓下建客星庵，立嚴子陵墓道。客星庵碑邑人虞似良書。嘉定時于山巔建高節書院，明洪武時湮廢。墓有題石曰漢嚴光墓，明正德時立石鐫曰：“漢徵士嚴公墓”。墓以上有高風亭。清鄭仕詩云：“姚邑東偏聳客星，十分孤秀十分清。”客星山又為“漢三老碑”的出土地。清鹹豐二年山民上山掘得。1922年杭州西泠印社專辟“漢三老石室”收存。
黃宗羲墓道 位於陸埠鎮十五岙村化安山，墓蓋瓦如人字，呈圓弧山牆狀。墓前設石桌、石凳。墓內無棺，遺體安置石床上，以期速朽。東南與忠端公墓兩相對照。墓碣為四明（寧波）萬經隸書。全祖望撰神道碑、毛奇齡撰墓志銘。後神道碑等湮滅。1956年省公布為浙江省級重點文物保護單位。1966年文革中遭破壞。1981年修復，1995年修建墓道，兩旁植梅花百株，並建有龍虎草堂。
四明湖 位於梁弄鎮西北，系人工水庫，有八字橋山、玉兔島、野貓灣、丁山等5島。島上植楊梅，湖中魚蝦捕撈量100多萬斤。湖南畔獅子山頂建有“革命烈士碑”，碑高20餘米，碑文“革命烈士永垂不朽，郭沫若書”。現四明湖以玉兔島為中心，開發成為四明湖度假村，由香港張宇先生投資。
白水沖 位於梁弄南雲根山與石屋之間。又名潺緩洞。瀑布高30米，飛流直瀉，聲如雷鳴，歷代詩人多探勝吟唱，岸崖上刻“白水潺緩”四字。洞外原有祠宇觀，為東漢劉、樊雲翹夫婦向白道人學仙之處。得仙術升天后，後人在飛升處建祠觀。後來唐玄宗遣使移觀於此。宋徽宗御書為“丹山赤水洞天”。成為道教三十六洞天之第九洞天。“瀑布茶”產於此，唐陸羽名“瀑布仙茗”載入《茶經》。
丹山赤水 位於餘姚大嵐山柿林村溪邊。沿溪懸崖峭壁數里，高數十米，石呈紅褐色。岩縫中間生雜樹，岩樹花草，紅綠相間，古名殺羊岩，相傳仙人“殺羊漬血”於此。溪名赤水，因名丹山赤水，上有赤水橋。
餘姚四岩窗 位於華山鄉大俞山巔。系一長方形懸崖。腰部列四洞穴，岩高30餘米，長約60米，如四個窗戶。唐劉長卿詩云：“蒼崖倚天立，覆石如覆屋，玲瓏開戶牖，落落明四目”，四明山因此得名。岩下深谷有清泉碧潭，旁有屏風岩，上刻“四明山心”。
餘姚蘆山禪寺 位於餘姚河姆渡鎮姚江之北，蘆山北麓。西鄰河姆渡遺址，交通便捷。寺創建於唐乾元元年（785），南宋時賜額“蘆山普光院”，隆盛一時，為文人學士遊覽探勝之地，陸游、范成大、史浩等俱有吟詠之作，流傳後世。以後屢圮屢建。現存建築多為光緒十三年重修迨至民國。建國後，60年代，寧波、舟山等地僧眾徙居於此。1992年修復開放。
文物
河姆渡遺址 河姆渡文化遺址 位於餘姚河姆渡鎮，1973年6月底發現。經兩期發掘、專家分析研究和放射性碳14科學測定，距今已有6900多年歷史，為中國最早的新石器時代遺址之一。發掘面積約占4萬平方米，相互迭壓為四個文化層組成，共出土文物7000件，第四層最為重要。（一）發現大量稻穀堆積。證明中國是世界上水稻發源地之一。（二）發現大批木結構建築遺蹟。房屋為木結構乾欄式長屋，建設技術，已掌握伐木，加工成樁、柱、梁板。並用榫卯接合。（三）出土刀、匕、錘、鏟、矛、碗等木器。家畜遺骸數量繁多，哺乳類有靈長目2種，偶蹄目9種，齧齒目2種，食肉目11種，長鼻、奇蹄目各1種。此外爬行類3種，魚類8種，並有犀牛、象等骸骨發現。（四）夾炭黑陶，主要有釜、罐、盆、盤、缽5種。（五）出土耜、鐮、哨、箭、鏃骨器等20種。（六）墓葬27座，隨葬品42件，及數十具河姆渡人遺骸。1982年2月，國務院公布河姆渡遺址為國家級重點文物保護單位。
鯔山遺址 位於餘姚市丈亭鎮西嶽村鯔山東麓。遺址南北約100米，東西約25米，出土石器有斧、鑿；陶片夾炭黑陶為主。夾砂灰紅陶次之，從各種器型綜合考察，相當於河姆渡遺址第三層。距今六千年。
通濟橋 位於餘姚城區舜江樓南。全長90多米，共106級，石砌3孔拱橋，橋身連兩邊橋堍，其長43.39米，中孔淨跨14.2米。橋面寬5.61米，兩側石板22塊，望柱24根，其中橋頂4根雕刻著獅首蓮花座。東側曰：“千里遙吞滄海月，萬年獨砥大江流。”西側聯曰：“一曲蕙蘭飛彩鷁，雙城煙雨臥長虹。”始建於宋慶曆七年（1047）為木橋，稱德惠橋，後易名虹橋。元至順三年（1332）改建石橋，易名通濟橋。現存之橋為清雍正七年重建。古時海船沿甬江入姚江西上，此橋為第一座橋，故稱“浙東第一橋”。
舜江樓 位於餘姚通濟橋北堍舊城牆上。坐北朝南，二層五間，抬梁式穿斗式結合木結構，下層四周有圍廊，連城牆高11.86米。元至元年間（1335～1340）建。後屢毀屢建。1982年遭火，同年修復。
| 保護單位名稱 | 級別 |
| 河姆渡遺址 | 國家級 |
| 浙東抗日根據地舊址 | 國家級 |
| 王陽明故居 | 國家級 |
| 黃宗羲墓 | 國家級 |
| 五桂樓 | 省級 |
| 鯔山遺址 | 省級 |
| 陽明先生講學處 | 省級 |
| 胡公岩 | 省級 |
| 馬步龍窯址 | 市級 |
| 通濟橋 | 市級 |
| 舜江樓 | 市級 |
| 四先賢故里碑 | 市級 |
| 東澄遺址 | 市級 |
| 九缸嶺窯址 | 市級 |
| 孫氏合葬墓 | 市級 |
| “高風千古”石坊 | 市級 |
| 戚少保祠 | 市級 |
| 宰輔第 | 市級 |
| 白雲橋 | 市級 |
| 李家塔板橋 | 市級 |
| 學士橋 | 市級 |
| 仙聖廟戲台 | 市級 |
| 趙考古祠 | 市級 |
| 朱舜水紀念堂 | 市級 |
| 龍泉寺 | 市級 |
| 四明閣 | 市級 |
| 黃家牆門 | 市級 |
| 清暉佳氣樓 | 市級 |
| 狀元樓 | 市級 |
| 關帝殿 | 市級 |
| 諫議坊 | 市級 |
| 方丈碑 | 市級 |
| 鯗架山遺址 | 市級 |
| 陳氏故居 | 市級 |
| 文昌閣 | 市級 |
| 樹滋堂 | 市級 |
| 符氏宗祠 | 市級 |
| 岳殿 | 市級 |
| 禪悅寺 | 市級 |
| 南順盛 | 市級 |
| 前河頭徐家 | 市級 |
| 大方橋 | 市級 |
| 田螺山遺址 | 市級 |
著名人物
虞世南畫像 虞世南，唐代詩人，凌煙閣二十四功臣之一，字伯施，餘姚人。父虞荔，兄虞世基，叔父虞寄，均名重一時。虞寄無子，世南過繼於他，故字伯施。隋煬帝時官起居舍人，唐時歷任秘書監、弘文館學士等。唐太宗稱他德行、忠直、博學、文詞、書翰為五絕（“世南一人，有出世之才，遂兼五絕。一曰忠讜，二曰友悌，三曰博文，四曰詞藻，五曰書翰。”）。
嚴光，又名嚴遵，字子陵，漢元帝建昭二年八月十二日出生於姚北黃清堰村（現下河嚴家村），是一位歷代傳頌的高風亮節之士。
王守仁，字伯安，號陽明，明成化八年（1472年）出生於餘姚城內的瑞雲樓，是心學大師，教育家、軍事家、書法家。
朱之瑜，字魯嶼，號舜水，出生於餘姚城內，是中國明清之際的學者，教育家，中日文化交流先驅。
黃宗羲，字太沖，號南雷，學者尊稱梨洲先生。是明末清初民主主義啟蒙思想家、史學家、學問家。
虞國，漢代人。是孝義傳世、德行遠著的學者名宦。
董襲，餘姚人中難得的一員勇猛的武將，為經營江東（長江下游地區），建立孫吳政權的基業立下汗馬功勞。
虞翻（164年—233年），是三國時期的經學家。
虞喜（281年—356年），字仲寧，是東晉時期的經學家和天文學家。
虞預（約285年—340年），字叔寧，東晉的歷史學家，是天文學家虞喜之弟。
胡沂（1107年—1174年），字周伯，是南宋時期學者，有膽略的諫臣。
孫介，字不朋，餘姚燭湖人，是北宋末年南宋初年的學者。因著《雪齋野語》一書被人們尊稱為“雪齋先生”。
王逨（1116年—1178年），字致君，祖籍宛丘（今河南淮陽），幼年隨父遷居姚江，是為餘姚人，南宋學者。
方山京，字子高，南宋理宗年間人，出生於梁弄姚巷。是南宋理宗景定三年的狀元。
趙善譽（1143年—1189年），字精之，祖籍浚都（今河南開封），生於餘姚。是宋太宗趙光義後裔。
孫應時（1154年—1206年），字季和。是南宋前期的儒家名臣。
高翥（1170年—1241年），初名公弼，後改名翥，字九萬，號菊磵，餘姚石山樟樹人（今屬慈谿）。是南宋時期“江湖派”詩人中的詩家。
楊璲，字元度，號西園，元末明初人，一生崇尚儒學，是宋代理學在姚江的傳人。王綱（1302—1371），字性常，一字德常，以文學知名，是思想家王陽明的六世祖。
謝遷（1449年—1531年），字於喬，號木齋。是明代前期秉節直諒的大臣，為當時世稱的“天下三賢相”之一。
孫燧（1460年—1519年），字德成，號一川。出生於橫河孫家境一個世代官宦之家。是一位為維護國家統一，反對謀判分裂，不惜以身殉難的忠烈之士。
倪宗正（1471年—1537年），字本端，號小野，出生於餘姚北城武勝門內清暉佳氣樓。是明代的文章家。
徐愛（1487年—1517年），字日仁，號橫山，餘姚馬堰（現屬慈谿）人，明代哲學家、教育家。王陽明的最先及門弟子，妹夫。是王學的主要傳人。
徐珊（1487年—1548年），字汝佩，號三溪，王陽明學生，是一位不畏權貴的志士，嚴尊師說的王學傳人。
韓應龍（1498年—1536年），字汝化，是明代餘姚三狀元之一。
錢德洪（1496年—1574年），名寬，字德洪，以字行，又字洪甫。出生於餘姚緒山（即龍泉山）北麓的瑞雲樓，又曾在緒山就學，因此取名緒山，學者尊稱他為緒山先生。是五代吳越國君錢鏐的第十九世裔孫，明代哲學家、教育家王陽明的高足弟子，嘉靖十一年進士。
趙錦（1516年—1591年），字元朴，號麟陽，是王陽明弟子中最年輕的學生，明代的學者型官員。
諸燮（1522年—1566年），字子相，明代餘姚人，歷官兵部主事、邵武同知，俱有惠政。曾守山海關，忠貞為國。精理學，一洗陳言。
謝志望（1528年—1555年），字見甫，系謝遷之長玄孫，是明嘉靖年間浙東地區的抗倭英雄。
何良臣，字際明，號惟聖，生活於明正德至萬曆年間，是明代的軍事家。
葉憲祖（1566年—1641年），字美度，一字相攸，號六桐、桐柏，園居士、紫金道人，是明代的戲曲作家。
沈國模（1575年—1656年），字叔則，號求如，晚年居住橫岙之石浪山，又號石浪老樵，是晚明王學傳人，姚江書院的首創者。
史孝鹹（1582年—1659年），字子虛，號拙修，出生於城南半霖史家村，是南宋臣相史浩之後裔，是姚江書院首創者之一。
黃尊素（1584年—1626年），字真長，號白安，城東黃竹浦人，明季東林黨骨幹人物，思想家黃宗羲的父親。
朱啟明（1590年—1671年），原名之琦，字伯球，號蒼曙，出生於餘姚城內龍泉山麓。他是明軍將領，明末清初學者朱舜水的胞兄。
韓孔當（1599年—1671年），字仁甫，是姚江書院第二代主講。
孫嘉績（1604年—1646年），字碩膚，天啟年間閣老孫如游之孫。是明末清初的抗清志士。著有《五世傳贊》、《存直錄》等作。
呂章成，字裁之，號餘民，是明末清初餘姚的一位身懷奇才的氣節之士。
熊汝霖，字雨殷，姚北天華街（今朗霞街道天華）人，明末抗清志士。
鄭遵謙，字履恭，餘姚臨山衛人，少年時即有俠義心腸，輕財好義，是明末一位堅持民族氣節，為大義而斷絕親情的抗清英烈。
史標（1616年—1693年），字顯臣，是沈國模弟子中年齡最小的一個，是姚江書院第三代主講。
王翊（1616年—1651年），字完勛，號篤庵，是明末清初的抗清將領，民族英雄。
黃宗炎（1616年—1689年），字晦木，號立溪，學者稱鷓鴣先生，通德鄉黃竹浦人，黃宗羲胞弟，抗清義士、學者。
黃宗會（1618年—1663年），字澤望，號縮齋，世稱石田先生，黃宗羲二弟，清初學者。
徐景范，字文亦，號正庵，是清代中興“姚江書院”的王學傳人。著有《四勿徽錄》、《學問偶存》、《五經疑》、《紀史》、《正庵詩稿》等作。
黃百家（1643年—1709年），黃宗羲第三子，字主一，號不失，別號黃竹農家，通德鄉黃竹浦人，清初史學家，是近代西方科學知識的傳播者。
邵廷采（1648年—1711年），原名行中，字允斯，後改名廷采，字念魯。餘姚城區人，是清朝初期浙東地區的重要史學家。
勞史（1655年—1713年），字麟書，號餘山，是清康熙至雍正年間的平民學者。
陳梓（1683年—1759年），字敷公，字右民，號一齋，又號客星山人。姚北臨山人，是清代康熙至乾隆間的詩人。著有《四書質疑》、《經義質疑》、《刪後詩文存》、《客星零草》、《寓峽草》、《九九樂府》、《一知雜著》、《定泉詩話》等作。
邵昂霄，字子政，清朝的天文歷算學家。
盧文弨（1717年—1795年），字紹弓，好磯漁，人稱抱經先生，是清代的經籍校勘學家、藏書家。
邵晉涵（1743年—1796年），字與桐，又字二雲，號南江，是的歷史學家，浙東史學的殿軍。
翁元圻（1751年—1825年），字載青，號鳳西。清代學者，書法家。
黃澄量（生卒年未詳），字式筌，號石泉。梁弄人，諸生，清乾嘉時藏書家。
葉樊（1791年—1836年），字季衛，號槿圃，餘姚城北武勝門人。是清代餘姚地區的橋樑建築師。好土木建設，尤長橋樑建築，相繼督造修建餘姚東門外皇山橋（今改建混凝土閘橋）、跨舜江的通濟橋（今存，為餘姚市重點文物保護單位）、南城石巍橋（今河填橋廢）、轉良橋（今稱最良橋）。又捐資3萬緡，擴建北門外候青橋，改3孔為5孔，民感其德，改名季衛橋。橋成，越年卒。建宅壽山堂即今王陽明故居
朱蘭（1800年—1873年），字久香，號耐庵，文治先生之子，姚城東門外醬園街人。清中晚期聞名全國的考試官。
黃春生（1811年—1861年），鄭巷黃李鮑村人，是清鹹豐年間餘姚“十八局”佃農起義的領袖。
黃炳垕（1815年—1893年），字慰亭，號了翁，是清代後期的天文、歷算、史地學家，是黃宗羲的七世孫。
翁慶龍，初名琳，字巳蘭，號解虛心室主人。清代學者翁元圻曾孫，晚清的書法家。
虞悰（434年—499年），字景豫，出生於虞氏豪強大族之家，是南北朝時期的貴官巨宦。
阮令瀛（474年—540年），原姓石，是南北時期蕭梁朝的文宣皇太后。
顧全武（866年—930年），少年時曾做過和尚，故又名顧和尚。是五代時期餘姚人中的吳越王錢鏐胡名將。
孫子秀（1212年—1266年），字元實，號靜見，梁弄汪巷人。是宋代較有才氣，注重儒學的官員。
謝丕，字以中，號汝湖，泗門人，明大學士謝遷之子。又是奸相嚴嵩的知心朋友。
呂本（1504年—1587年），字汝立，號南渠、期齋，出生於餘姚南城的玉蘭堂。明代餘姚三閣老之一，亦是依附嚴嵩奸黨的親信之一。
翁大立（1517年—1597年），字儒參，明代中期為治理洪水作出重大貢獻的大臣。
孫如游（1549年—1624年），字景文，是忠烈公孫燧的曾孫，明代餘姚三閣老之一。
王喜姐，祖籍餘姚雙雁鄉上王村（今東南街道茭湖上王村），為明神宗的皇后，世稱孝端皇后。
駱尚志，號雲谷，浙江紹興餘姚人，明萬曆年間神機營參將，臂力驚人，能舉千斤，且擅長劍術。參加明軍入朝作戰，取得不錯戰績。
高士奇（1645年—1704年），字澹人，號瓶廬、江村，原籍餘姚匡堰鄉（今屬慈谿市）。是清代的書畫、古董鑑賞家、收藏家、歷史學家。
邵友濂（1840年—1901年），原名維誕，字小村，是清末的外交大臣。
高似孫，字續古，號疏寮，原籍鄞縣，晚年遷居餘姚。是宋代的方誌學家和目錄學家。
朱然（181年—249年），字義封，三國時期丹陽故鄣（今浙江安吉縣）人。是餘姚有史籍可查的首任行政長官。
宋漢章，餘姚丰南郎霞宋家人。近代銀行家，上海中國銀行負責人。
黃楚九，名承乾，字楚九，號磋玖，清同治十一年出生於餘姚通德鄉黃竹浦（今屬梁輝鎮）醫藥世家，為上海大世界的創始人。對近代醫藥業和娛樂業的發展作出過貢獻。
蔣夢麟（1886年—1964年），原名夢然，後改夢麟，字兆賢、少賢，號孟鄰，筆名唯心。1886年1月20日誕生於餘姚老蔣村。美國哥倫比亞大學教育學博士，曾任浙江大學校長、北京大學校長、西南聯合大學主要領導人、國民政府教育部長、行政院秘書長、行政院農村復興委員會主任委員等職，是教育活動家。
楊賢江，餘姚雲和鄉楊家村人。是中國的馬克思主義理論教育家，一代青年的導師、堅定的共產主義戰士。
沈宗瀚，乳名修年，字海槎，別號克難居士。光緒二十一年（1895年12月15日）生於餘姚鳳亭鄉，為中國農學家。
吳耕民，1896年3月17日出生於餘姚鎮精忠鄉東溜場村（今屬慈谿），現代園藝學奠基人，逝世前為中國園藝學會名譽理事、浙江農業大學一級教授。
谷鏡，公曆1896年9月26日生於浙江餘姚梁輝鄉楊梅潭村，為中國現代病理學創始人，病理學家和醫學教育家。
黃雲眉，光緒二十四年二月二十日，出生於餘姚城內筍行弄銹衣坊。字子亭，以“半坡”為號，教育家、歷史學家，現代史學界公認的明史專家。1965年曾將舊籍245種，3130冊贈送給梨洲文獻館及餘姚梨洲中學。
嚴景耀，1905年7月24日出生於餘姚低塘姆湖嚴家村。社會學家，中國犯罪學的開拓者。嚴景耀、雷潔瓊夫婦俱為民主促進會的創始人。
胡考，祖籍餘姚。1912年12月23日生於上海。1994年6月23日逝世於北京。是集畫家、小說家、詩人於一身的藝術家。
王仲犖，1913年11月9日生於餘姚（一說生於上海），一名頌平，又名元崇，為中國現代史學家。
楊積芳（1856年—1938年），字馥笙，號福蓀、寄篁，又取號東漁，下沙畈人。曾在朗霞篁封橋住過。編纂有《六倉志》，留有《東漁印存》。
郭靜唐（1903年—1952年）幼名寅生，又名挹青，字琴堂。姚北周巷人。與樓適夷合辦《餘姚評論》、《餘姚青年》等刊物。
高培良（1894年—1967年）餘姚候青門高家弄人。與親戚郭永泉合資創辦“餘姚唯一特產製造廠”，生產筍乾菜，以“唯一”商標向政府註冊。
裘樹堂（1906年—1990年），又名柱常，筆名裘重，出生於餘姚龍泉山北麓的鄔家道地。為上海《新聞日報》的編委，中國上海翻譯家協會理事。另著有《黃賓虹傳記年譜合編》。
樓適夷（1905年-），中共餘姚第一任支部書記。1944年12月到新四軍浙東遊擊縱隊、浙東行政公署擔任文教處副處長。參加過抗美援朝。1980年寫有散文《誇我的故鄉》《適夷散文選》。
陸一飛，又名瑞雲，字挹斐，1931年出生於餘姚桐江橋。中國山水畫家，有不少畫是餘姚山水，出版過專集三本。
胡景耀，1937年出生於餘姚鎮，北京天文台研究員。1989年在歐洲南方天文台發現一顆閃爍綠色光環的行星狀星雲，被國際天文界命名為“胡星”。
余秋雨，1946年8月23日出生於浙江省餘姚縣橋頭鎮（今屬慈谿）。大陸藝術理論家、文化史學家、散文家，曾任上海戲劇學院校長。
沈君山，1932年8月29日生，浙江餘姚人，家世顯赫，台灣大學物理系學士，美國馬里蘭大學物理博士，曾任職於普林斯頓大學，美國太空總署太空研究所及普度大學。1973年回台灣後，擔任清華大學物理系教授兼理學院院長，後曾擔任行院政務委員，並於1993年當選第一屆民選校長。
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