決明枸杞茶

決明枸杞茶

決明枸杞茶是一種茶飲,主要原材料是決明子和枸杞子,具有補肝明目,改善肝氣虛弱,頭暈目眩,目暗不明、潤腸通便。

做法一

材料:決明子5g,枸杞子5g。

做法:

1,決明子放入鍋中,加適量水,以大火煮開,轉小火續煮15分鐘。

2,加入枸杞子續煮5分鐘,即成。

做法二

原料:枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。

製法:將枸杞子、菊花、決明子同時放入杯中,用沸水沖泡,加蓋,15分鐘後便可飲用。

用法:當茶,頻頻飲用,一般可沖泡3至5次。

功效原理

補肝明目效果佳,改善肝氣虛弱,頭暈目眩。

枸杞子 治肝腎虧虛引起的頭昏眼花,眼乾澀痛,肝虛淚下,不耐久視,眼前黑花飛舞,視瞻昏渺,青盲及陰虛勞咳。

決明子 清熱明目,潤腸通便, 用於目赤澀痛、羞明多淚、頭痛眩暈、目暗不明、潤腸通便。

注意事項

1,此茶一般人都可適用,每日可分次酌飲頻服約300毫升,體力透支,虛勞疲累,熬夜者更適宜飲用,但消化不良,慢性腹瀉者不宜長期飲用。

2,上班族可以用3-4倍劑量(決明子15-20g,枸杞子15-20g),一次煮好一日之用量,裝瓶分次服用。

3,加少許甘草,效果更佳。

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