內容簡介
本書解釋了一項新發現：身體缺水是許多慢性疾病的根源。這些疾病有：哮喘病、過敏症、高血壓、體重加重、糖尿病以及包括抑鬱症在內的某些精神疾病。通過這本書，你將知道如何用水來預防早衰，消除疼痛———燒心痛、背痛、關節炎性疼痛、腸炎性疼痛、心紋痛、偏心痛；你將知道如何在短時間內自然地、永久性地治癒哮喘；你將知道治癒高血壓最簡單的方法；你不必嚴格遵守節食計畫，也可以毫不費力地自然減肥。該書出版後，已被翻譯成16種語言，產生了世界性影響。
評論：許多慢性病的病因僅是身體缺水.身體的某些區域缺水,信號不僅僅是口渴,還會表現出比"口乾"多得多的症狀: 腰疼痛；頸椎疼痛；消化道潰瘍；血壓升高；哮喘和過敏；還會讓你患上胰島素非依賴型糖尿病。 迄今為止，人們一直認為“口乾”是脫水的惟一信號，其實，在發出“口乾”信號前脫水已經存在了，並且危及到了身體健康。
編輯推薦
一本顛覆傳統觀念的書，一本被人與《聖經》相提並論的書，一本自92年面市以來印刷近30次的書。
你了解自己身體內的水嗎？你了解身體缺水會導致哪些疾病嗎？你知道僅僅用水就可以治癒許多慢性疾病嗎？也許，你長年患有關節炎、過敏症、高血壓；也許，你正在經受哮喘、糖尿病或腸炎性疼痛的折磨，那么，請您來讀一讀《水是最好的藥》這本書吧！美國著名醫學博士F·巴特曼會告訴你：你沒病，只是渴了！
本書解釋了一項新發現：身體缺水是許多慢性疾病的根源。這些疾病有：哮喘病、過敏症、高血壓、體重起重、糖尿病以及包括抑鬱症在內的某些精神疾病。
通過這本書，你將知道如何用水來預防早衰，消除疼痛——燒心痛、背痛、關節炎性疼痛、腸炎性疼痛、心紋痛、偏心痛；
通過這本書，你將知道如何在短時間仙自然地、永久性地治癒哮喘；
通過這本書，你將知道治癒高血壓最簡單的方法；
通過這本書，你不必嚴格遵守節食計畫，也可以毫不費力地自然減肥。
……
難怪有人將這本書與《聖經》相提並論。
作者簡介
F·巴特曼，美國醫學博士，國際知名研究員，畢業於倫敦大學聖·瑪麗醫學院，他是亞力山大·佛萊明——盤尼西林的發現者和諾貝爾獎得主——的學生。他畢生致力於研究水的治療作用。他根據自已多年的臨床經驗，發現了一個震驚世界醫學界的秘密——許多慢性疾病的病因僅僅是身體缺水。他不用藥，只用水，就治癒了3000多名患者。他本人曾出現在數百家電台、電視台節目裡，並受邀到世界各地演講。他的《水是最好的藥》一書出版後，產生了世界性的影響，已被翻譯成16種語言，僅在美國至今就已印刷了35次。
媒體推薦
這是上帝送給每個人的著作。
——丹·C·羅默（醫學博士，美國內科醫師協會會員）
感謝巴特曼醫生，我把他的書和《聖經》放在一起，兩本書我都讀。
——狄克·格里高利
這本書簡明易懂，是本好書，我認為應該把它作為國小、國中和高中的必讀書。這將防止許多疾病和痛苦，卻並不需要額外的成本。
——西頓·沙 (醫學博士，加利福尼亞聖哈辛托門診部)
如果我們不是吃止痛片和其他藥物，而是喝很多很多普通的自來水，我們就會發現：不僅是疼痛，甚至是疾病本身都會永遠消失。
——英國倫敦《獨立報》
事情的起因是：一天深夜，一位病人潰瘍疼痛難忍，醫生給他喝了500毫升的水，病人的疼痛就減輕了，最後完全消失了。醫生對此印象深刻，他開出的處方是讓病人每天飲水六次，每次兩杯，這個處方“臨床”治癒了潰瘍病的襲擊。
——《紐約時報》之《科學觀察》
他成功地治療了過敏症、心絞痛、哮喘、關節炎、頭痛、高血壓、潰瘍以及另外多種疾病，用的是最簡單的解決方法——喝水。
——澳大利亞《連線雜誌》
評論
當今，我們對喝什麼水很關心，了解得比較多。但為什麼喝水，如何喝水才對身體有好處知之甚少。美國醫生巴特曼的一句名言是：你沒有生病，只是渴了。它告訴我們，水是最好的藥。他認為，其實有許許多多的疾病僅僅是我們的身體缺水。身體缺水造成了水代謝功能紊亂，生理紊亂又導致了諸多疾病的產生。而治療這些疾病的 簡單方法就是喝足夠的水。
人的身體內有一整套完善的儲水系統。這個系統在人體內儲備了大量的水，約占體重的75%。正因為如此，人才能在短時間內適應暫時的缺水。與此同時，人體內還有一個乾旱管理機制，主要功能是在人體缺水時，嚴格分配體內儲備的水。其運營原則是：讓最重要的器官先得到足量的水及由水輸送的營養。人體的乾旱管理機制十分嚴格，分配水時身體內的所有器官都會受到監控，嚴格按照預先確定的比例進行分配，任何器官都不得多占。
身體內的所有器官功能的發揮都直接受制於水量的大小，身體缺水時，乾旱管理機制首先要保證重要器官，於是別的器官的水分就會不足。這時，它們就會發出報警信號，表明某個局部缺水，人立刻感到口渴；報警信號越強烈，口渴越厲害，身體對水的需求就越急迫。然而，人們卻錯誤地給它茶、咖啡、酒或飲料。當然，茶、咖啡、酒或飲料不僅含有大量水，還含有一種對身體有益的物質，但它們中含有大量的脫水因子，這些脫水因子不僅讓進入身體的水迅速排出，而且還會帶走體內儲備的水。這就是我們越喝茶、咖啡、酒或飲料越想小便的原因。這樣我們並沒有真正滿足身體對水的急切需求。久而久之，水的新陳代謝功能就會紊亂，新陳代謝功能一旦紊亂，乾旱管理機制發出信號就不僅是口渴，而會表現出比“口乾”多得多的症狀：如腰疼痛、頸椎疼痛、消化道潰瘍、血壓升高、哮喘和過敏及胰島素非依賴型糖尿病等等。
這些可怕結果的原因既簡單又平常。所以巴特曼經常對一些病人說：“你沒有生病，只是渴了。”每當這時，患者總是驚訝萬分，半信半疑。其實生活往往就是這樣。
源於《南京晨報》
目錄
中文版序
第一章
為什麼藥物不能治病
基本認識
需要改變的認知模式
用藥錯誤的根源
第二章
新模式
不同人生階段的水調節
應當徹底搞清的問題
水的其他重要特性
第三章
消化不良引起的疼痛
腸炎性疼痛
假性闌尾炎
食管裂孔疝
第四章
風濕性關節炎疼痛
腰痛
頸椎痛
心絞痛
頭痛
第五章
壓力和抑鬱
脫水與早期沉默補償機制
內啡肽、可的松、泌乳激素、後葉加壓素酒精
腎素一血管緊縮素系統
第六章
高血壓
缺水：高血壓的潛在危險
第七章
高血膽固醇
值得深思的證詞
第八章
超重
細說進食過量
蘇打飲料會導致體重的增長
第九章
哮喘和過敏
第十章
壓力、脫水症與新陳代謝機制
非胰島素依賴型糖尿病
色氨酸和糖尿病
胰島素依賴型糖尿病
第十一章
最簡單的醫療辦法
有希望治好痼疾嗎?
愚不可及的無鹽飲食
保健體系和我們的責任
國家省錢
結束語
文摘
人體是由25%的乾物質(溶質)和75%的水(溶劑)構成的。據說，大腦組織的85%是水。化學有一套成熟的科學指標體系，也是一套包羅廣泛的知識體系，我們用化學方法探討人體的運轉機制和體內溶質的結構時，當然會以化學知識為前提。
因此，我們會假定溶解結構是個反應調節器，調節著人體的所有功能。下面，我們就按照這箇舊模式來研究一下人體，假定人體的水分僅僅是一種溶劑，一種填充空間的材料，一種運輸工具。這種觀念與用試管做化學實驗沒有什麼不同，我們沒有賦予溶劑別的功能。人類有了系統的知識後，通過教育一代代的傳遞承襲，我們的現代醫學認識就源自這裡。我們把溶質視為調節器，把水視為溶劑和體內的運輸工具，僅此而已。今天，我們甚至還會把人體視為一支大“試管”，裝滿了各種不同性質的固體物質，水只不過是無足輕重的“填充材料”。
