內容簡介
本書解釋了一項新發現:身體缺水是許多慢性疾病的根源。這些疾病有:哮喘病、過敏症、高血壓、體重加重、糖尿病以及包括抑鬱症在內的某些精神疾病。通過這本書，你將知道如何用水來預防早衰，消除疼痛---燒心痛、背痛、關節炎性疼痛、腸炎性疼痛、心紋痛、偏心痛;你將知道如何在短時間內自然地、永久性地治癒哮喘;你將知道治癒高血壓最簡單的方法;你不必嚴格遵守節食計畫，也可以毫不費力地自然減肥。該書出版後，已被翻譯成16種語言，產生了世界性影響。
評論:許多慢性病的病因僅是身體缺水.身體的某些區域缺水,信號不僅僅是口渴,還會表現出比"口乾"多得多的症狀: 腰疼痛;頸椎疼痛;消化道潰瘍;血壓升高;哮喘和過敏;還會讓你患上胰島素非依賴型糖尿病。 迄今為止，人們一直認為"口乾"是脫水的惟一信號，其實，在發出"口乾"信號前脫水已經存在了，並且危及到了身體健康。
編輯推薦
一本顛復傳統觀念的書，一本被人與《聖經》相提並論的書，一本自92年面市以來印刷近30次的書。
你了解自己身體內的水嗎?你了解身體缺水會導致哪些疾病嗎?你知道僅僅用水就可以治癒許多慢性疾病嗎?也許，你長年患有關節炎、過敏症、高血壓;也許，你正在經受哮喘、糖尿病或腸炎性疼痛的折磨，那么，請您來讀一讀《水是最好的藥》這本書吧!美國著名醫學博士F·巴特曼會告訴你:你沒病，只是渴了!
本書解釋了一項新發現:身體缺水是許多慢性疾病的根源。這些疾病有:哮喘病、過敏症、高血壓、體重起重、糖尿病以及包括抑鬱症在內的某些精神疾病。
通過這本書，你將知道如何用水來預防早衰，消除疼痛--燒心痛、背痛、關節炎性疼痛、腸炎性疼痛、心紋痛、偏心痛;
通過這本書，你將知道如何在短時間仙自然地、永久性地治癒哮喘;
通過這本書，你將知道治癒高血壓最簡單的方法;
通過這本書，你不必嚴格遵守節食計畫，也可以毫不費力地自然減肥。
……
難怪有人將這本書與《聖經》相提並論。
作者簡介
F·巴特曼，美國醫學博士，國際知名研究員，畢業於倫敦大學聖·瑪麗醫學院，他是亞力山大·佛萊明--盤尼西林的發現者和諾貝爾獎得主--的學生。他畢生致力於研究水的治療作用。他根據自已多年的臨床經驗，發現了一個震驚世界醫學界的秘密--許多慢性疾病的病因僅僅是身體缺水。他不用藥，只用水，就治癒了3000多名患者。他本人曾出現在數百家電台、電視台節目裡，並受邀到世界各地演講。他的《水是最好的藥》一書出版後，產生了世界性的影響，已被翻譯成16種語言，僅在美國至今就已印刷了35次。
媒體推薦
這是上帝送給每個人的著作。
--丹·C·羅默(醫學博士，美國內科醫師協會會員)
感謝巴特曼醫生，我把他的書和《聖經》放在一起，兩本書我都讀。
--狄克·格里高利
這本書簡明易懂，是本好書，我認為應該把它作為國小、國中和高中的必讀書。這將防止許多疾病和痛苦，卻並不需要額外的成本。
--西頓·沙 (醫學博士，加利福尼亞聖哈辛托門診部)
如果我們不是吃止痛片和其他藥物，而是喝很多很多普通的自來水，我們就會發現:不僅是疼痛，甚至是疾病本身都會永遠消失。
--英國倫敦《獨立報》
事情的起因是:一天深夜，一位病人潰瘍疼痛難忍，醫生給他喝了500毫升的水，病人的疼痛就減輕了，最後完全消失了。醫生對此印象深刻，他開出的處方是讓病人每天飲水六次，每次兩杯，這個處方"臨床"治癒了潰瘍病的襲擊。
--《紐約時報》之《科學觀察》
他成功地治療了過敏症、心絞痛、哮喘、關節炎、頭痛、高血壓、潰瘍以及另外多種疾病，用的是最簡單的解決方法--喝水。
--澳大利亞《連線雜誌》
評論
當今，我們對喝什麼水很關心，了解得比較多。但為什麼喝水，如何喝水才對身體有好處知之甚少。美國醫生巴特曼的一句名言是:你沒有生病，只是渴了。它告訴我們，水是最好的藥。他認為，其實有許許多多的疾病僅僅是我們的身體缺水。身體缺水造成了水代謝功能紊亂，生理紊亂又導致了諸多疾病的產生。而治療這些疾病的 簡單方法就是喝足夠的水。
人的身體內有一整套完善的儲水系統。這個系統在人體內儲備了大量的水，約占體重的75%。正因為如此，人才能在短時間內適應暫時的缺水。與此同時，人體內還有一個乾旱管理機制，主要功能是在人體缺水時，嚴格分配體內儲備的水。其運營原則是:讓最重要的器官先得到足量的水及由水輸送的營養。人體的乾旱管理機制十分嚴格，分配水時身體內的所有器官都會受到監控，嚴格按照預先確定的比例進行分配，任何器官都不得多占。
身體內的所有器官功能的發揮都直接受制於水量的大小，身體缺水時，乾旱管理機制首先要保證重要器官，於是別的器官的水分就會不足。這時，它們就會發出報警信號，表明某個局部缺水，人立刻感到口渴;報警信號越強烈，口渴越厲害，身體對水的需求就越急迫。然而，人們卻錯誤地給它茶、咖啡、酒或飲料。當然，茶、咖啡、酒或飲料不僅含有大量水，還含有一種對身體有益的物質，但它們中含有大量的脫水因子，這些脫水因子不僅讓進入身體的水迅速排出，而且還會帶走體內儲備的水。這就是我們越喝茶、咖啡、酒或飲料越想小便的原因。這樣我們並沒有真正滿足身體對水的急切需求。久而久之，水的新陳代謝功能就會紊亂，新陳代謝功能一旦紊亂，乾旱管理機制發出信號就不僅是口渴，而會表現出比"口乾"多得多的症狀:如腰疼痛、頸椎疼痛、消化道潰瘍、血壓升高、哮喘和過敏及胰島素非依賴型糖尿病等等。
這些可怕結果的原因既簡單又平常。所以巴特曼經常對一些病人說:"你沒有生病，只是渴了。"每當這時，患者總是驚訝萬分，半信半疑。其實生活往往就是這樣。
源於《南京晨報》
目錄
中文版序
第一章
為什麼藥物不能治病
基本認識
需要改變的認知模式
用藥錯誤的根源
第二章
新模式
不同人生階段的水調節
應當徹底搞清的問題
水的其他重要特性
第三章
消化不良引起的疼痛
腸炎性疼痛
假性闌尾炎
食管裂孔疝
第四章
風濕性關節炎疼痛
腰痛
頸椎痛
心絞痛
頭痛
第五章
壓力和抑鬱
脫水與早期沉默補償機制
內啡肽、可的松、泌乳激素、後葉加壓素酒精
腎素一血管緊縮素系統
第六章
高血壓
缺水:高血壓的潛在危險
第七章
高血膽固醇
值得深思的證詞
第八章
超重
細說進食過量
蘇打飲料會導致體重的增長
第九章
哮喘和過敏
第十章
壓力、脫水症與新陳代謝機制
非胰島素依賴型糖尿病
色氨酸和糖尿病
胰島素依賴型糖尿病
第十一章
最簡單的醫療辦法
有希望治好痼疾嗎?
愚不可及的無鹽飲食
保健體系和我們的責任
國家省錢
結束語
圖書書摘
人體是由25％的乾物質(溶質)和75％的水(溶劑)構成的。據說，大腦組織的8．5％是水。化學有一套成熟的科學指標體系，也是一套包羅廣泛的知識體系，我們用化學方法探討人體的運轉機制和體內溶質的結構時，當然會以化學知識為前提。
因此，我們會假定溶解結構是個反應調節器，調節著人體的所有功能。下面，我們就按照這箇舊模式來研究一下人體，假定人體的水分僅僅是一種溶劑，一種填充空間的材料，一種運輸工具。這種觀念與用試管做化學實驗沒有什麼不同，我們沒有賦予溶劑別的功能。人類有了系統的知識後，通過教育一代代的傳遞承襲，我們的現代醫學認識就源自這裡。我們把溶質視為調節器，把水視為溶劑和體內的運輸工具，僅此而已。今天，我們甚至還會把人體視為一支大“試管”，裝滿了各種不同性質的固體物質，水只不過是無足輕重的“填充材料”。
在科學中，人們認為只有溶質(也就是溶於血液的物質，或血液攜帶的物質和血液中的血清)才能調節人體的各種活動，調節人體對水分(溶劑)的吸納。人們普遍認為，人體能自動調節水分的配置。水無處不在，不花錢就能得到，身體決不會虧待自己，一缺水就會補足。
有了這樣的錯誤認識，人們在進行套用醫學研究時全都盯著一個方向：找到致病的“特殊”物質。因此，只要醫生懷疑患者有什麼異常或波動，在沒有提出清晰、明確的治療辦法前，先用化驗來查找病因。因此，除了用抗生素治療細菌感染外，所有治療方法都是為了減輕患者的症狀，卻治標不治本。一般來說，高血壓是治不好的，一個人只要得了高血壓，終生都得服藥；哮喘病也是治不好的，一旦得了哮喘病，吸入劑就得形影不離；消化道潰瘍是不能根治的，病人必須隨時攜帶抗酸劑；過敏症是治不好的，必須依賴藥物控制；關節炎是治不好的，病人遲早會成為跛子；如此等等，不一而足。
由於對水有這樣一種根本性的認識，人們普遍認為“口乾”是身體缺水的表現，進而推斷，只要“口不乾”，就說明人體內水分充足，運行良好。從醫學上講，這是十分荒謬的，足以使人誤入歧途。人們為治病耗費了大量的人力物力和財力，卻找不到一勞永逸的防治辦法。
我曾經對3000多名消化道潰瘍患者做過臨床觀察，只用水治病，並將結果公之於眾。在整個醫學界我第一個發現，這種“經典疾病”對水——做出了反應。從臨床角度看，這種現象與饑渴症很相似。在同樣的外部環境和臨床條件下，水對別的“疾病”好像也起作用。大量研究證實了我的臨床觀察。人體內有 ……
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