菜系及功效:幼兒菜譜清熱解毒食譜健脾開胃食譜益智補腦食譜口味:甜味工藝:煮
製作材料:
主料:雛鴿500克,椰子肉(鮮)200克,銀耳(乾)25克,火腿25克,蜜棗30克調料:鹽2克
製作過程:
1.椰子肉批去黑皮或不批去也可以,切成小塊。2.蜜棗洗淨。3.銀耳用清水浸至發大,約需一小時,撕成小朵,放入滾水中煮五分鐘,撈起洗淨。4.鴿切去腳洗淨,放入滾水中煮十分鐘,取起洗淨。5.把水九杯或適量放入煲內煲滾,放入鴿、火腿、蜜棗、椰子肉、銀耳煲滾,慢火煲三小時,下鹽調味。
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